Vous avez beau consommer des antihistaminiques à pleines mains, vos symptômes d’allergies perdurent? Il se pourrait que votre alimentation en soit la cause. Vous ne vous doutez probablement pas que certains aliments peuvent empirer vos symptômes d’allergies. Voici 21 produits à éviter pour vous sentir mieux.
21. Pomme
Le pollen de bouleau est l’allergène le plus commun de la saison printanière. Si vous souffrez d’allergies à ce dernier, il voudrait mieux que vous évitiez de manger des pommes.
20. Abricot
Au même titre que les pommes, ceux et celles souffrant d’allergie au pollen de bouleau devraient s’abstenir de consommer des abricots en raison d’une réactivité croisée.
19. Cerise
Les cerises font partie de la famille des Prunoideae à laquelle appartient également l’abricot. Elles provoqueront donc la même réaction chez les personnes allergiques au pollen de bouleau.
18. Poire
La pelure des poires contient une protéine qui se rapproche à une composante du pollen de bouleau. Il est donc préférable de les éplucher avant de les consommer.
17. Prune
Les prunes font également partie de la famille des Prunoideae. En manger peut donc causer de l’enflure et des démangeaisons au niveau des lèvres, de la langue, et de la gorge.
16. Kiwi
Le kiwi apparaît également sur la liste des aliments à éviter pour les personnes allergiques au pollen de bouleau. Leur consommation provoquera une réaction.
15. Carotte
Votre système immunitaire risque fort probablement de réagir de la même façon lorsque vous mangez des carottes que lorsque vous êtes en présence de pollen de bouleau.
14. Arachide
Les arachides sont un allergène connu et commun. Toutefois, si vous êtes allergique au pollen de bouleau, il se pourrait que les arachides vous causent une réaction.
13. Soya
Une corrélation entre une allergie au pollen de bouleau et aux fèves de soya a été dénotée par une étude parue dans un journal scientifique.
12. Amande
Attention également aux amandes. Certaines personnes souffrant d’une allergie au pollen de bouleau pourraient également remarquer des symptômes lors de la consommation d’amandes.
11. Noisette
Une protéine présente dans les noisettes présente une similarité avec une protéine retrouvée dans le pollen de bouleau et responsable de réactions allergiques.
10. Concombre
Si vous êtes allergique au pollen de bouleau, essayez de retirer le concombre de votre alimentation pendant quelques jours et voyez si vos symptômes se résorbent.
9. Persil
Malheureusement, le persil est également un aliment qui pourrait générer une réaction allergique chez les personnes pour qui le printemps est synonyme d’allergies.
8. Cantaloup
Si vous êtes de ceux chez qui l’herbe à poux provoque une réaction, il serait préférable que vous évitiez de manger du cantaloup.
7. Melon miel
Le melon miel se retrouve également sur la liste des aliments à éviter pour ceux qui sont allergiques à l’herbe à poux.
6. Melon d’eau
Malheureusement pour ceux qui sont allergiques à l’herbe à poux, le melon de l’été par excellence, le melon d’eau rejoint également les autres melons sur la liste des aliments à ne pas consommer.
5. Banane
La banane pourrait également provoquer des symptômes si vous êtes allergique à l’herbe à poux. C’est le cas pour environ la moitié des gens allergiques à cette plante.
4. Poivron
Si vous êtes allergique au pollen et au latex, vous devriez également éviter les poivrons. Ceux-ci contiennent de la profiline, laquelle est responsable des réactions allergiques dans ces autres matières.
3. Brocoli
Les armoises sont des allergènes courants de la période automnale. La consommation de brocoli peut empirer la sensibilité à cette famille de plantes allergènes.
2. Chou
Tout comme le brocoli, le chou isole la composante des armoises qui cause les réactions allergiques. Évitez-le durant la saison forte ou en tout temps si vous y êtes allergique.
1. Chou-fleur
Légume de la même famille que le brocoli et le chou, le chou-fleur pourrait également causer une réactivité croisée.
Source :
- Eat This
