La douleur physique ne relève pas toujours d’un dysfonctionnement ou d’un problème au niveau d’un organe ou d’un tissu corporel. La douleur peut aussi être issue de vos états émotionnels. L’équilibre émotionnel et la santé physique vont de pairs. Ils s’influencent l’un l’autre et chacun permet de mieux comprendre ce qui se passe chez l’autre. C’est ainsi que vos émotions refoulées, celles que vous avez du mal à extérioriser, impactent sur votre corps et créent une douleur.
Voici 9 types de douleurs liées à vos émotions.
1. Douleur à la tête
Les douleurs à la tête sont généralement causées par le stress quotidien. Afin d’éviter les maux de tête le plus possible, vous devez apprendre à vous relaxer et prendre du temps pour vous tous les jours. Vous pouvez faire du yoga ou de la méditation pour vous aider, même aller prendre une petite marche.
2. Douleur au cou
L’incapacité à pardonner peut créer une douleur au cou. Il est donc impératif de vous défaire de vos émotions négatives pour vous concentrer sur ce qui vous fait du bien et sur ce qui vous rend heureux.
3. Douleur aux épaules
Une douleur aux épaules est normale lorsque vous portez une charge trop lourde, qu’elle soit physique ou émotionnelle.
Lorsque vos problèmes vous submergent, vous devez en parler afin d’alléger votre charge émotionnelle qui vous pèse au point de vous causer de la douleur.
4. Douleur dans le haut du dos
Ceci signifie que vous souffrez d’un manque de soutien au niveau émotionnel. Ça arrive souvent lorsque vous vous sentez seul ou que vous vous remettez en question.
5. Douleur dans le bas du dos
Aussi appelée lumbago, cette douleur serait surtout liée aux problèmes financiers. Si vous avez des problèmes d’argent et que vous avez du mal à gérer votre budget, un petit massage pourrait vous aider, mais un conseiller financier également.
6. Douleur aux coudes
Si vous êtes réticent au changement, il est possible que vous souffriez de cette douleur articulaire.Apprenez à faire preuve de souplesse et de flexibilité, vous verrez, vous vous adapterez ainsi beaucoup mieux au rythme de vie effrénée des temps modernes.
7. Douleur aux mains
Avoir mal dans les mains est signe que vous avez du mal à communiquer correctement avec les autres et de créer des relations sincères avec eux.
8. Douleur aux hanches
Il est possible que votre douleur aux hanches vienne du fait que vous ayez du mal à aller à avoir confiance en vous. En augmentant votre confiance en vous, vous serez plus à l’aise.
9. Douleur aux genoux
Les genoux servent à soutenir le poids de votre corps, mais aussi celui de votre ego. Quand une douleur aux genoux apparaît, c’est que la charge est devenue trop lourde. Descendez un peu de votre nuage et réapprenez à vivre avec les exigences de la vie, même si elles peuvent parfois toucher votre ego. La modestie est une vertu et rappelez-vous que tout le monde est égal. Le bénévolat pourrait être un bon moyen de vous le rappeler.
Source: Santé+ Magazine
