Tout le monde s’entend pour dire que nos dents sont importantes dans notre vie. Pas seulement pour l’allure, mais bien parce que, si mal entretenues, elles peuvent causer de sérieux problèmes à notre corps comme des maladies cardiaques, des problèmes respiratoires et même de la démence. Aller chez un dentiste chaque année n’est donc pas une sortie simplement esthétique, mais bien une sortie nécessaire à notre santé.
Ayant des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, l’huile de noix de coco est un grand compétiteur des dentifrices qu’on retrouve sur les tablettes commerciales. En fait, selon une récente étude de l’Institut de technologie d’Athlone, l’huile de noix de coco a gagné sa place dans les produits ayant des bienfaits pour la santé de notre bouche. Elle serait même efficace pour éviter les caries causées par des bactéries productrices d’acide et responsables de plusieurs maladies. Étant naturelle, l’huile de noix de coco est une alternative aux produits chimiques ajoutés dans les dentifrices selon le Dr Damien Brady, chercheur principal de cette étude.
Faire son dentifrice maison
Dans les dentifrices qu’on retrouve sur le marché, plusieurs possèdent des produits chimiques comme du triclosan, du fluore ou de l’aspartame. Que ce soit une implication dans plusieurs types de cancers (triclosan) ou un effet modicateur sur nos papilles gustatives (sulfate de sodium), les produits chimiques ne sont pas sans effet sur notre corps.
Il semblerait que de garder une cuillère d’huile de noix de coco dans la bouche pendant 5 à 20 minutes aiderait à éliminer les toxines et les bactéries de notre bouche. Il suffit de la cracher après l’avoir laissée détruire les petits ennemis de notre bouche. Voici un mélange pour concocter votre dentifrice maison.
- ½ tasse d’huile de noix de coco
- 2 ou 4 cuillères à table de bicarbonate de soude
- 15 à 30 gouttes de menthe poivrée ou de citron
Il vous suffit de tout mélanger et de brosser les dents avec le mélange.
Sources :
- Santé Plus mag
