Voici pourquoi vous devriez mettre de l’ail dans votre bouche, dans vos oreilles et dans votre lit

Vous savez que l'ail est bon pour votre santé. Mettez-en dans vos plats, mais surtout dans vos oreilles, votre bouche et sous votre oreiller.

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L’ail a été utilisé pour cuisiner et pour des fins médicales pendant des milliers d’années. C’est l’un des aliments les plus sains qui existe sur cette planète. Il contient beaucoup de nutriments sains et offre de nombreux avantages pour la santé. Il permet de lutter contre le cancer, d’améliorer la libido, de réduire le cholestérol, de contrôler l’asthme, d’éliminer l’acné, de combattre les rhumes et les infections et même de mettre fin à la diarrhée.

Voici 3 façons de l’utiliser optimalement pour votre santé.

1Dans la bouche

Go Stay Fit

La meilleure façon de consommer de l’ail est de manière brute. Autrefois, les Chinois avaient l’habitude de prendre une gousse d’ail chaque matin et de la sucer comme un bonbon durant 30 minutes! Ceci permet de renforcer l’immunité du corps.

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