Les antidépresseurs sont connus pour améliorer l’état d’une personne souffrant de problèmes psychologiques, mais bien que les résultats soient concluants au début, au fil du temps, vous vous sentirez probablement encore plus mal qu’avant la prise de médicaments.
J’ai expérimenté cela à la dure. Quand j’ai pris des antidépresseurs, je me sentais mieux au départ. Mais ensuite, quelque chose ne me semblait pas juste. J’ai commencé à souffrir d’un déclin cognitif, quelque chose que je n’avais jamais vécu qu’auparavant.
Finalement, j’en ai eu assez de prendre le médicament et j’ai essayé de l’arrêter. Mais alors, je me suis senti nettement pire – bien pire qu’avant de commencer le médicament. Les médecins m’ont simplement dit que je faisais une rechute de dépression et d’angoisse. Mais ce ne pouvait pas être le cas, car non seulement mes symptômes étaient bien pires, mais j’avais aussi de nouveaux symptômes – symptômes que je n’avais pas connus avant de prendre des médicaments.
Les effets secondaires des antidépresseurs
Des études montrent que les médicaments pharmaceutiques peuvent épuiser votre corps de nutriments grâce à de multiples mécanismes, y compris une augmentation de l’excrétion de nutriments et une diminution de la digestion, de l’absorption et du stockage des nutriments. Au fil du temps, des déficiences nutritionnelles peuvent se développer. Et ces déficiences peuvent provoquer des symptômes supplémentaires et augmenter les effets secondaires. En fait, de nombreux «effets secondaires» des médicaments ne sont que des déficiences nutritionnelles.
C’est clairement un problème parce que les carences en nutriments peuvent être l’une des principales causes de la maladie mentale. Prendre un médicament prescrit qui épuise davantage les nutriments de votre corps vous aggravera. C’est une épidémie qui semble être ignorée par le système médical conventionnel.
Vous pouvez même développer de nouveaux symptômes ou des effets secondaires, des mois ou des années après le début d’un médicament, car il faut du temps pour que les nutriments de votre corps soient épuisés. Donc votre médecin et vous ne pouvez pas établir le lien entre le médicament original et les nouveaux symptômes.
Ces symptômes supplémentaires et «effets secondaires» sont souvent diagnostiqués comme une nouvelle maladie, entraînant une nouvelle prescription, qui épuise encore plus les nutriments. Donc c’est clairement une spirale sans fin où vous pourriez finir par être sur de multiples médicaments.
Voici les trois principaux nutriments couramment épuisés par les antidépresseurs:
1. Coenzyme Q10 (CoQ10)
La coenzyme Q10 est une molécule trouvée dans chaque cellule de votre corps et joue un rôle clé dans la production d’énergie. C’est aussi un antioxydant qui protège votre corps et votre cerveau contre les dommages causés par les radicaux libres.
Des niveaux plus élevés de CoQ10 ont un «effet antidépresseur important» chez les rats en raison de son «effet antioxydant bien documenté». Cela est logique compte tenu de la quantité croissante de littérature scientifique suggérant que le stress oxydatif contribue à la dépression.
Malheureusement, les études montrent qu’un certain nombre de médicaments psychiatriques, y compris les antidépresseurs et les antipsychotiques, épuisent la CoQ10. Les niveaux faibles de CoQ10 peuvent causer la confusion, la fatigue mentale, la difficulté à se concentrer, les trous de mémoire, la dépression et l’irritabilité.
D’autres symptômes de carence peuvent inclure une augmentation de la pression artérielle, des crampes musculaires, une glycémie élevée et un essoufflement.
Source: Healthy Holistic Living
2. Magnésium
Le magnésium est un minéral essentiel qui participe à plus de 300 réactions biochimiques dans votre corps. Cela inclut l’activité neurotransmetteur, enzymatique et hormonale, qui peut avoir un effet énorme sur votre humeur et votre fonction cérébrale.
C’est l’un des nutriments les plus importants pour une santé optimale du cerveau et il réduit l’anxiété, la dépression et l’irritabilité. Pourtant, beaucoup de gens sont déficients en magnésium aujourd’hui et peuvent ressentir les symptômes suivants à cause de cela:
- Augmentation de la tension artérielle
- Faiblesse musculaire, crampes, tremblements et spasmes
- Maux de tête et migraines
- Insomnie
- Pensées suicidaires
- Arythmies cardiaques
- Ostéoporose
- Nausée
Des niveaux de magnésium inadéquats peuvent contribuer et aggraver de nombreux problèmes neuropsychiatriques. Cela comprend la dépression, l’anxiété, l’insomnie, les convulsions, le TDAH, la douleur, la schizophrénie, l’irritabilité, le syndrome prémenstruel, l’abus de drogue et la mémoire à court terme et la perte de QI. Des études de cas ont montré que les patients atteints de schizophrénie ou de dépression majeure ayant tenté de se suicider avaient des niveaux de magnésium sensiblement inférieurs dans leur liquide céphalo-rachidien.
Source: Healthy Holistic Living
3. Vitamines B
Un certain nombre de vitamines B sont également épuisées par des médicaments psychiatriques, dont la B2, la B6, la B12 et le folate. La vitamine B2, également connue sous le nom de riboflavine, joue un rôle clé dans le métabolisme énergétique dans tout votre corps. En conséquence, une déficience peut affecter l’ensemble du corps, ce qui entraîne une faible énergie, un gain de poids et des problèmes de peau et de thyroïde.
Les antipsychotiques, antidépresseurs, anticonvulsivants et stabilisateurs de l’humeur peuvent inhiber l’absorption de la vitamine B2, ce qui augmente votre besoin de supplémentation.
Source: Healthy Holistic Living
