Parfois, lorsque vous souffrez de déshydratation ou de fièvre, il est possible que votre bouche devienne sèche. Cette sécheresse buccale se nomme xérostomie et est généralement bénigne. Toutefois, chez certaines personnes, cette sensation de sécheresse est durable et dans ce cas, elle peut être plus grave que vous ne le croyez. Il est donc très important de connaître les causes de cette sécheresse buccale pour pouvoir y remédier.
Les causes de la sécheresse buccale
La sécheresse est généralement causée par un manque de salive dans la bouche qui peut être provoqué par un manque d’hydratation, de l’anxiété, du stress, l’âge ou le tabagisme. Si vous prenez des antidépresseurs, des antihistaminiques, des antiépileptiques ou des médicaments contre la migraine ou l’asthme, il est aussi possible que vous souffriez de sécheresse buccale.
Certaines maladies peuvent aussi affecter les glandes salivaires, comme le Parkinson, l’Alzheimer, le diabète, l’hypertension, l’anémie et le syndrome de Gougerot-Sjögren (une maladie qui cause une faible sécrétion de larmes et de salive). La radiothérapie et la chimiothérapie subie par les personnes atteintes d’un cancer de la tête ou du cou peut aussi causer des lésions aux glandes salivaires, ce qui entraîne la sécheresse.
Les conséquences de la sécheresse buccale
La sécheresse de votre bouche, puisqu’elle peut causer la mauvaise haleine, la sécheresse de la gorge ou des brûlures, peut avoir de graves conséquences sur votre hygiène bucco-dentaire. En effet, plus votre bouche est sèche, plus vous risquez d’avoir des caries et des infections de la bouche et de la gencive puisque la salive, qui améliore la digestion car permet la dégradation des aliments, limite la prolifération des bactéries et des champignons et nettoie les acides produits par la plaque dentaire, ne fait plus son travail correctement.
Votre bouche sèche peut rendre difficiles le port de prothèses dentaires, la mastication et la déglutition en plus de causer des carences alimentaires.
Comment prévenir et soulager la sécheresse buccale
- Buvez beaucoup d’eau toute la journée
- Sucer des bonbons naturels sans sucre et bio (avec modération)
- Évitez les boissons et les aliments qui causent une déshydratation (café, alcool, aliments salés)
- Favorisez les aliments mous ou liquides (soupe, purée)
- Diminuez ou arrêtez de fumer
- Brossez-vous les dents régulièrement et utilisez des bains de bouche dans alcool
- Placez un humidificateur dans votre maison
Quand devez-vous consulter?
Si vous suivez toutes les indications afin de réduire votre sécheresse buccale, mais qu’elle persiste et entraîne une aggravation de l’état de vos gencives et de vos dents et qu’elle s’additionne d’une sécheresse de vos yeux et de douleurs articulaires, vous devez sans faute aller consulter un médecin ou un dentiste.
Il faudra donc trouver la source de votre sécheresse soit par un examen physique des glandes salivaires, soit en faisant un lien avec une de vos habitudes de vie ou une maladie dont vous souffrez. Si vous prenez des médicaments, ils pourront être modifiés ou vous pourrez prendre un médicament supplémentaire qui stimulera votre production de salive. Il existe aussi des produits d’hygiène bucco-dentaire qui peuvent lutter contre le dysfonctionnement de vos glandes salivaires.
