C’est chaud, c’est bon, c’est réconfortant; le café est un breuvage apprécié partout dans le monde. Nos papilles raffolent de la caféine, mais qu’est-ce qui en est de nos seins?
Avantages
Le café contient beaucoup de minéraux, d’antioxydants et de vitamines, c’est donc un breuvage avec plusieurs effets bénéfiques.
Consommer du café c’est:
- lutter contre le vieillissement précoce des cellules de l’organisme;
- renforcer son système immunitaire;
- réduire les risques de maladies cardiovasculaires, de cancers, de diabète et de Parkinson;
- stimuler son organisme;
- améliorer sa concentration et sa mémoire;
- diminuer les risques de migraine.
Désavantages
Si vous buvez plus de 3 tasses par jour, vous augmentez vos risques de :
- faire des conjonctivites;
- faire du cholestérol;
- faire de l’hypertension;
- faire de l’arythmie;
- faire de l’insomnie;
- avoir des problèmes de digestion;
- développer certains cancers (vessie, côlon, rectum).
Les femmes enceintes doivent aussi limiter leur consommation, car la caféine peut avoir des effets négatifs sur le fœtus au point de provoquer des fausses couches ou des problèmes de santé graves.
Vos seins
Des seins plus petits et moins de risques de développer un cancer du sein, c’est ce que peut provoquer la consommation de trois tasses de café par jour. Ces statistiques proviennent d’une étude de l’Université de Lund en Suède. C’est 270 femmes qui ont participé à cette étude.
Pourquoi?
Le café réduit la sécrétion de l’œstrogène qui est responsable de développement des seins. En diminuant ces sécrétions, on diminue également la taille des glandes mammaires et, ainsi, on baisse les risques de contracter un cancer du sein et autre maladie reliée à cette hormone. Ces faits ont aussi été confirmés par l’Institut Karolinska dans la revue Breast Cancer Research.
Sources :
- Breast Cancer Research.
- Le plaisire
- Info Maintenant
