Votre colonne vertébrale est composée de plusieurs vertèbres qui sont reliées à un réseau de nerfs, de muscles, de ligaments et de vaisseaux sanguins. Elle agit comme une sorte de pilier dans le corps.
Les nerfs de vos membres traversent la colonne vertébrale et vous aident à maintenir votre corps dans une position droite et verticale. Étant donné qu’elle est vitale pour votre posture corporelle, votre colonne vertébrale est exposée au stress physique, qu’il s’agisse de tension, de flexion, de pression, de cisaillement ou de torsion.
Chaque partie de votre colonne vertébrale est responsable d’un mouvement particulier de votre corps, et parfois la transition du mouvement d’une part à l’autre peut provoquer des changements dégénératifs et des douleurs.
La douleur du bas du dos est fréquente chez les personnes impliquées dans des emplois physiques ou assis, des patients diagnostiqués avec une ostéoporose, des anomalies congénitales de la colonne vertébrale et des lésions de la colonne vertébrale et des personnes âgées.
Une plante qui soulage les maux de dos
Les scientifiques expliquent que les plantes de Consoudes peuvent aider à traiter les douleurs lombaires. Vous pouvez le trouver dans les champs, les prés et les fossés. La plante de consoude est une plante herbacée vivace qui a des feuilles velues et une grande racine.
Le gel à la consoude soulage la douleur causée par les articulations dans les genoux ou les douleurs causées par l’arthrose.
Un groupe de scientifiques de l’Université sportive allemande a mené une étude basée sur 120 participants souffrant de douleurs au bas et au haut du dos. Les participants ont été traités avec de l’extrait de racine de consoude pendant 5 jours et ont vu leurs douleurs disparaître rapidement.
Suggestions d’experts
Les experts suggèrent que vous vous éloignez des pilules et que vous optiez pour des produits naturels. Soyez plus actif et faites des étirements.
Sources :
- Healthy-Food-House
- Health and love page
- Web MD
