Le site de Live Science nous dit que le plantain à feuilles larges est l’une des meilleures mauvaises herbes que vous pouvez espérer dans votre jardin personnel. Le plantain à feuilles larges a été amené aux Amériques par les Européens.
Au lieu de tirer et de jeter cette herbe, essayez de faire sauter la feuille dans une casserole avec de l’huile d’olive. Vous serez surpris d’apprendre que cette herbe est pleine d’éléments nutritifs.
Voici 8 des meilleurs bénéfices pour la santé.
1. Fer
Le plantain à feuilles larges est une grande source de fer selon Live Science. Mangez-le avec des épinards et des champignons pour avoir votre apport quotidien.
2. Calcium
Le site de Wellness mama dit que cette plante est une source surprenante de calcium. Rappelez-vous que le calcium est important pour des os solides. Il aide également à réguler la fonction musculaire et nerveuse.
3. Vitamine K
Cette vitamine aide à arrêter le saignement. La prochaine fois que votre petit tombera sur le trottoir, regardez autour de vous pour voir s’il y a cette herbe.
Broyez les feuilles et appliquez directement sur la blessure comme recommandé par Natural Living Ideas.
4. Pour la peau
Natural Living Ideas explique que le plantain à feuilles larges contient de l’allantoïde; un composé qui aide à la régénération de la peau.
Pour traiter les éruptions cutanées, les brûlures, les coupures et les plaies, il faut faire une pommade à partir des feuilles de plantain, de l’huile de coco et de la cire d’abeille.
5. Contre les bactéries
Cette herbe est un puissant antimicrobien. Vous pouvez l’utiliser pour diminuer l’apparence de votre acné ou pour soulager la douleur reliée aux coupures et petites blessures.
6. Contre les insectes
Vous serez ravi d’apprendre que le plantain à feuilles larges élimine naturellement les toxines des piqûres d’abeilles et des piqûres d’insectes. C’est aussi une défense efficace contre plusieurs autres insectes, dit Natural Living Ideas.
Appliquer les feuilles concassées directement sur la zone affectée dès que possible.
7. Contre l’inflammation
Des réponses inflammatoires comme l’eczéma et le psoriasis seront moins intenses avec un traitement à base de cette herbe dit le site Wellness Mama.
Pour traiter l’inflammation externe, faites bouillir les feuilles et vaporisez le liquide refroidi sur la zone avec de l’inflammation.
8. Pour la digestion
Si vous souffrez de brûlures d’estomac, d’indigestion ou de syndrome du côlon irritable, le site de Wellness Mama recommande une tasse de thé à base de cette plante après les repas.
Sources :
- Remedy Daily
- Live science
- Natural Living Ideas
- Wellness mama
