Provoquant douleurs et démangeaisons, ce qui est gênant et très incommodant, les hémorroïdes sont une affection très courante chez les adultes. Il existe beaucoup de traitements médicamenteux pour soulager ce problème, mais les remèdes naturels sont sains, ils ne représentent aucun danger pour votre santé et sont meilleurs.
Ce qui cause les hémorroïdes
Vous contracterez des hémorroïdes si vous exercez une pression répétée et prolongée sur les vaisseaux sanguins de votre région anale ou rectale, entre autres si vous fournissez des efforts trop intenses au moment de déféquer. L’apparition d’hémorroïdes peut toutefois être favorisée par quelques facteurs comme:
- la grossesse et l’accouchement
- la période prémenstruelle
- la sédentarité
- la diarrhée
- la consommation de plats épicés
- une position assise prolongée
- l’obésité
- la consommation d’alcool
- la constipation
- une alimentation faible en fibres
- des lésions du foie et du côlon
- le surpoids
Les hémorroïdes, surtout externes, provoquent une douleur et une sensation d’inconfort dues à leur inflammation, en plus de créer une démangeaison et une sensation de brûlure. Elles peuvent aussi provoquer des saignements et une légère douleur au moment de déféquer.
Il est difficile de se débarrasser des hémorroïdes sans traitement, mais avec un bon traitement, comme des analgésiques et des laxatifs, vous en serez débarrassé en une ou deux semaines. Cependant, il existe des remèdes naturels autres que ces médicaments qui permettent d’atténuer les crises d’hémorroïdes.
Comment prévenir les hémorroïdes
Un des meilleurs moyens pour prévenir les hémorroïdes est d’augmenter son apport en fibre afin d’améliorer votre transit intestinal et de ramollir vos selles. Vous devriez donc manger plus de fruits, de légumes et de céréales de grains entiers, qui sont tous de très bonnes sources de fibres.
Boire beaucoup d’eau et faire du sport régulièrement améliorera aussi vos fonctions intestinales. L’idéal serait de marcher 20 minutes par jour et de pratiquer une autre discipline de votre choix minimum 3 fois par semaine.
Puisqu’être assis longtemps est un des facteurs de risque des hémorroïdes, il est conseillé d’éviter cette position prolongée le plus possible, mais si vous n’avez pas le choix, il est conseillé de vous lever régulièrement.
Quelques plantes médicinales pour contrer les hémorroïdes
Plusieurs plantes, comme le marronnier d’Inde, le chardon, le fragon, la camomille, l’hamamélis et l’arbre à thé n’ont plus rien à prouver en ce qui a trait au soulagement des hémorroïdes. En effet, les consommer en tisane ou en gélules vous permettra d’apaiser les démangeaisons et de tonifier les vaisseaux. Une des recettes possibles est de prendre un litre d’eau et d’y infuser 3 sachets d’hamamélis, de cyprès et de marronnier, puis de boire cette tisane tout au long de la journée.
Une autre manière très efficace de soulager les hémorroïdes et de calmer les irritations et les douleurs est le bain de siège. L’eau froide est plus efficace, mais le bain en soi vous aidera déjà beaucoup. Dans votre bain, vous pouvez ajouter une plante possédant des propriétés astringentes, comme l’hamamélis, la citronnelle, la camomille ou encore les écorces de chêne séchées.
Il existe aussi d’autres moyens de contrer les hémorroïdes que les bains de siège.
Le vinaigre de cidre
Boire une solution de vinaigre de cidre non pasteurisé et d’eau avant les repas apaisera les tuméfactions et les inflammations, en plus de vous aider à soigner les hémorroïdes hémorragiques.
Le gel et les branches d’Aloe Vera
Faites congeler des branches pour créer un cataplasme ou bien utilisez du gel d’Aloe Vera et appliquez-le sur la zone tuméfiée. Les effets agiront en profondeur sur vos hémorroïdes et réduiront l’inflammation.
L’huile d’olive
Grâce à ses propriétés laxatives et adoucissantes, celle-ci permet de réduire les enflures. Il suffit de frotter délicatement la région anale à l’aide d’un coton-tige imbibé d’huile.
Les huiles essentielles d’arbre à thé ou de lavande
Afin d’apaiser les douleurs et de faciliter la cicatrisation de vos hémorroïdes, diluez 2 gouttes de ces huiles dans une huile support de votre choix et appliquez-le sur vos hémorroïdes, 3 fois par jour. Sachez toutefois que ces deux huiles sont déconseillées lors des 3 premiers mois de grossesse.
Le marronnier d’Inde
Celui-ci est très efficace pour soulager les troubles de circulation veineuse grâce à ses propriétés anti-inflammatoires aux vertus veinotoniques. Vous n’avez qu’à verser une cuillère à café de graines ou de feuilles séchées de marronnier d’Inde dans un verre d’eau bouillante. Laissez infuser le tout durant 15 minutes et appliquez la crème obtenue sur la zone problématique.
Source: Santé+ Magazine
