Une technique d’acupression japonaise nommée Jin Shin Jyutsu permet de stimuler l’énergie du corps avec un simple massage. Massez les mains aux bons endroits et votre santé vous remerciera. C’est une technique qui ressemble à l’acupuncture, mais qui ne demande que la pression des doigts.
Voici les points importants sur lesquels vous concentrez.
Le pouce
Vos pouces sont connectés à votre cœur et vos poumons. En le massant doucement et en le tirant légèrement, vous réduisez le rythme cardiaque et vous équilibrez votre respiration.
L’index
Si vous avez des brûlures d’estomac ou des problèmes de digestion, c’est votre index qui doit être massé. Exercez une pression et tirez légèrement dessus pour stimuler votre tube digestif.
Le majeur
La circulation du sang peut être améliorée avec un massage du majeur. Vous pouvez également éliminer les vertiges et les nausées en le massant légèrement. Une minute pourrait même vous épargner une nuit d’insomnie.
L’annuaire
Votre humeur passe par votre annuaire. Si vous avez les nerfs à vif, concentrez votre énergie sur le massage de votre annuaire et vous vous sentirez rapidement plus calme.
L’auriculaire
L’auriculaire est relié à la tête et aux reins. En le massant, on peut éliminer les douleurs au cou et à la tête facilement tout en améliorant le processus de guérison des reins.
Sources de l’article :
- Hefty
- Awesome Jelly
