Selon une enquête faite par la Commission française de Sécurité des Consommateurs (CSC), on devrait se débarrasser de notre éponge après deux jours seulement! Cependant, pour la plupart des gens, une éponge est bonne jusqu’à ce qu’elle ait perdu sa forme d’origine, qu’elle ait accumulé trop de saleté ou que son odeur soit insupportable.
Il n’est pas nécessaire de changer d’éponge plusieurs fois par semaine bien que cet objet soit très abordable. On peut toutefois adopter quelques gestes et habitudes dans le but d’éviter que les bactéries s’accumulent. Après tout, les éponges servent souvent à nettoyer la vaisselle et les instruments de cuisine…
Avoir de bonnes habitudes
Après chaque utilisation, rincez votre éponge pour enlever toutes les saletés et les résidus de nourriture.
Essorez votre éponge pour réduire l’humidité.
Utilisez une éponge pour nettoyer le sol et une éponge pour laver le sol. Vous pouvez attribuer un code de couleurs à vos éponges.
Désinfecter fréquemment
Il existe trois techniques pour désinfecter votre éponge:
Trempez-la pendant la nuit dans un mélange d’eau et de jus de citron frais.
Mettez l’éponge au micro-ondes pendant 1 minute à l’intensité la plus forte.
Emma Medeiros avait sorti ses chiens quand elle a aperçu quelque chose d’inhabituel dans son jardin – il s’agissait de trois morceaux brillants de hot dog apparemment laissés là pour ses chiens. Quand elle s’est approchée, elle ne pouvait pas en croire ses yeux – la saucisse était percée de fragments de rasoir.
«Je ne pense pas avoir été aussi choqué dans ma vie…», a déclaré Emma à Buzzfeed Canada. «Je veux dire, vous le voyez dans les films, vous le voyez dans les grandes villes, vous ne pensez pas que cela va vous arriver à Regina, c’est sûr», a commenté le petit ami de la femme, Kaleb Smith.
«Ce pourrait être l’enfant de quelqu’un qui joue à l’avant qui le voit et se le met dans la bouche», a déclaré Emma. «C’est terrible à imaginer».
Bored Panda
Le couple a déposé une plainte auprès de la police. Ils ont également téléchargé une vidéo du hot dog avec la légende suivante: «Tout le monde, VEUILLEZ VÉRIFIER VOS JARDINS!!!!»
La personne qui a fait cela est encore à trouver. Selon la loi locale sur la protection des animaux, ceux qui sont reconnus coupables de cruauté envers les animaux peuvent subir des amendes jusqu’à concurrence de 25 000$ et/ou un emprisonnement de deux ans.
Kristina a déposé son copain, Matthew, à la gare. Le couple, qui a été ensemble pendant cinq ans, ne se verrait pas pendant quelques jours. Matthew a dit à Kristina qu’il allait à l’anniversaire d’un ami de l’autre côté du pays. Mais quelques mois plus tard, il a admis ce qu’il était vraiment allé faire…
Matthew et Kristina vivent en Californie et sont ensemble depuis 2011. Au début de 2016, Matthew a estimé qu’il était temps de demander à Kristina en mariage. Et sa proposition spéciale fera fondre même les coeurs les plus durs.
1. Un mensonge bien ficelé
Newsner
Pour préparer le terrain, Matthew a menti à Kristina et lui a dit qu’il allait à New York pendant quelques jours pour rencontrer des amis. Mais en réalité, Matthew a voyagé à travers le pays avec une caméra vidéo et a rencontré en secret des membres de la famille de Kristina.
Entre autres, Matthew a visité la mère de Kristina, Angelina. Et bien sûr, elle était stupéfaite et ravie d’apprendre la surprise de son futur beau-fils.
Newsner
La grand-mère de Kristina, qui vit à Las Vegas, a également reçu une visite de Matthew.
Dans un message enregistré, la grand-mère de Kristina a dit qu’elle voulait que Kristina porte un anneau de diamant qui était dans la famille depuis plus de 80 ans.
Newsner
Mais une visite s’est distinguée de tous les autres.
Source: Newsner
2. Une visite inattendue
Newsner
Matthew a fait le voyage à la tombe du père de Kristina à Highland Mills, New York. Le père de Kristina est décédé en 2007, et elle dit souvent combien lui et Matthew se ressemblent et combien elle les aime tous les deux.
Alors Matthew est allé demander au père de Kristina la permission de demander sa fille en mariage. En s’agenouillant devant la pierre tombale, Matthew a promis de ne pas le décevoir.
Quelques mois plus tard, Matthew a amené sa petite amie à un vignoble pour célébrer l’anniversaire de l’un des amis du couple. Le vignoble était le même où Matthieu et Kristina étaient tombés amoureux il y a cinq ans.
Mais avant que les festivités puissent commencer, Matthew a demandé à Kristina de regarder une vidéo (en anglais) qu’il a faite…
Préparez vos mouchoirs!
C’est l’une des choses les plus romantiques que vous avez vu depuis longtemps, n’est-ce pas?
Un grand tour d’applaudissements pour Matthew, qui a fait une proposition aussi incroyable que n’importe qui pourrait demander!
On dit souvent que les femmes enceintes sont ravissantes et rayonnantes. Elles ont pourtant tendance à douter de cela lorsqu’elles voient les vergetures sur leur peau qui, en outre, craque aisément au niveau du ventre et des seins. C’est d’autant plus éprouvant pour elles qu’elles ne savent pas quoi faire pour prévenir ce type de problème de peau. Voici un baume ayant une texture fondante exprès pour les femmes enceintes. Il pénètre bien dans la peau sans laisser de traces de gras.
Ce dont vous avez besoin:
10 g de beurre de karité
10 g de beurre de kokum
5 g d’huile de coco
11 ml d’huile végétale de rose musquée
10 ml d’huile végétale de bourrache
1,5 ml d’Hydranol
4 gouttes de vitamine E
Pot hermétique vide, propre et stérilisé
Thermomètre
Étapes :
1) Déposez tous les beurres, les huiles végétales et l’hydranol dans un récipient. Faites chauffer ces ingrédients au bain-marie jusqu’à ce qu’ils soient fondus et remuez. Ne dépassez pas les 70 °C.
2) Enlevez les ingrédients du feu. Lorsque la température baisse à 60 °C, ajoutez la vitamine E et mélangez.
3) À 50 °C, versez le mélange dans un pot et mettez au réfrigérateur.
4) Appliquez le mélange matin et soir, entre autres après la douche.
On nous dit constamment de faire attention à la quantité de sel que nous consommons. Étant donné que la plupart d’entre nous en consommons depuis que nous sommes jeunes, nous avons l’impression que nous ne pouvons nous passer de lui en cuisine. Sans lui, nous pensons que nos aliments ne goûtent rien, ce qui n’est vraiment pas le cas. Nous avons juste perdu l’habitude d’apprécier la saveur des aliments à cause de cet assaisonnement qui, nous ne nous le cacherons pas, est mauvais pour la santé. Heureusement, il existe une alternative qui, elle, est bonne pour la santé: le sel de céleri.
Ce dont vous avez besoin:
(Pour obtenir une tasse de sel de céleri)
Un pied de céleri en branche
Un moulin à café électrique
Un four avec ventilation ou déshydrateur
Pinterest
Étapes:
1) Enlevez les feuilles pour ne garder que les tiges de céleri.
2) Taillez très finement les tiges.
3) Mettez les morceaux sur une plaque à mi-hauteur du four. Choisissez la température la plus basse en surveillant que la ventilation fonctionne. Laissez la porte du four un peu entrouverte.
4) Après quelques heures, vous remarquerez que le céleri est sec. Réduisez-le en poudre et mettez-le dans un pot Masson.
Nous hésitons toujours quelques instants à décider combien nous devrions laisser comme pourboire à la personne qui nous sert dans un restaurant. Mais ces deux clients à Busboys & Poets, à Washington DC, n’y ont pas réfléchis à deux fois, ils ont même visé beaucoup, beaucoup plus haut que la moyenne.
Rosalynd Harris est une serveuse noire qui a eu à servir une table d’hommes blancs texans portant des chapeaux de cowboy. Quelques jours plus tôt seulement, Rosalynd avait participé à la Marche des femmes; les hommes étaient en ville pour l’inauguration de Donald Trump.
Une histoire au dénouement inattendu
En gardant à l’esprit que ces hommes ont des opinions différentes au cours d’une saison aussi critique, cette situation pourrait se transformer en un malaise. Cependant, tout a pris un tournant inattendu et est devenu tout à fait le contraire de ce que pensait Rosalynd.
Les hommes sont partis, alors Rosalynd est allé à la table pour la desservir et à ce moment, elle ne pouvait pas le croire quand elle a vu les chiffres sur le reçu: un pourboire de 450$ pour une facture de 72,60$. Mais avec cet énorme pourboire, une note.
La note manuscrite disait: «Nous pouvons venir de différentes cultures et ne pas être d’accord sur certaines questions, mais si chacun partage leur sourire et leur gentillesse comme votre beau sourire, notre pays se réunira comme un seul peuple. Pas de race. Pas de genre. Juste des Américains. Dieu vous protège!»
Viral Novelty
«Vous assumez automatiquement que si quelqu’un supporte Trump, il a des idées à propos de vous», a déclaré Rosalyn. «Mais (ces hommes sont) plus rassembleurs que même certains de mes amis plus libéraux et il y avait une véritable authenticité dans notre échange. Cela a définitivement modifié mon point de vue. Les républicains, les démocrates, les libéraux sont tous des sous-catégories à ce que nous vivons. Ce message annonce beaucoup d’espoir.»
Un homme inspirant
«Nous avons tous l’esprit américain», a déclaré Jason White, l’homme qui a laissé le pourboire, «et c’est vraiment notre devoir de rendre l’Amérique géniale, pas une seule personne. Et c’est en se respectant et en nous aimant, peu importe que nous soyons d’accord avec eux ou pas.»
Rosalynd, qui est une danseuse professionnelle, était sur le point de déménager dans un nouvel appartement, mais elle était préoccupée par le fait de pouvoir payer les frais initiaux. Elle a affirmé que le pourboire était «un énorme poids de moins sur mes épaules».
Cet acte de gentillesse a reçu beaucoup de louanges de nombreux Américains. Il est considéré comme une source d’espoir, alors qu’il semble que le monde soit de plus en plus avare sur la générosité et l’amour. Nous devons nous rappeler qu’un petit geste réfléchi peut faire la journée de quelqu’un d’autre.
En plus de nous faire suer à n’en plus finir, de nous rendre inconfortables et de nous donner l’impression que nos jambes sont lourdes, la chaleur peut avoir d’autres conséquences comme celle de nous gonfler les pieds. Durant la journée, on se sent donc de plus en plus serré dans ses chaussures ou ses sandales, nos orteils prennent la forme peu charmante de petits boudins et marcher devient rapidement un supplice. Voici une solution pour soulager vos pieds qui ont tendance à gonfler avec la chaleur.
Ce dont vous avez besoin:
Un sachet de chlorure de sodium ou nigari (20 g ou 2 c. à soupe)
Un récipient
Quelques feuilles de sauge pour réduire la transpiration (facultatif)
Si vous aimez les huiles essentielles, utilisez 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès et 5 gouttes d’huile essentielle de citron.
Étapes :
1) Mettez de l’eau tiède dans votre récipient ou votre bassine.
2) Diluez le chlorure de sodium dans l’eau.
3) Trempez-y vos pieds durant 15 minutes.
Suggestions:
Rafraîchissez vos pieds avec un jet de douche en variant la température. Allez de haut en bas.
Mettez des bas de contentions de classe 3 trempés dans du menthol durant 5 minutes.
Surélevez vos jambes à la verticale contre le mur. Dormez un coussin sous vos pieds.
Les gens disent souvent que votre frère ou sœur est votre meilleur ami. La plupart du temps, cette déclaration peut ne pas être vraie, mais dans ce cas, cela semble certainement le cas. Vous allez fondre quand vous verrez que ces jumeaux adorables se parlent!
Nous savons tous que les jumeaux ont des moyens de communiquer les uns avec les autres qui semblent différents de la façon dont les frères et sœurs non jumeaux communiquent. C’est comme si les jumeaux pensaient les mêmes choses en même temps. Parfois, on dirait qu’ils peuvent communiquer sans même parler. Ces petits garçons semblent avoir ce type de connexion.
Ces jumeaux sont les plus adorables!
Ces petits bébés s’appellent Grayson et Griffin. Leurs parents les ont laissés seuls un peu avant le coucher, mais ce qu’ils ont vu quand ils sont rentrés est au-delà du réconfortant! Ces petits paquets de joies s’engagent activement dans une conversation profonde entre eux. Nous ne pouvons que deviner quel genre de questions importantes ils discutent!
Peut-être que ces petits gars résolvent tous les problèmes du monde et nous ne le savons pas encore. Mais leurs bruits de bébé et la façon dont ils se regardent semblent signifier qu’ils se comprennent parfaitement. Ils sont vraiment semblables, donc ce n’est pas étonnant que maman les habille différemment. Sinon, elle pourrait les mélanger aussi.
Regardez-les dans la vidéo ci-dessous! Ces jumeaux sont tout simplement adorables, n’est-ce pas?
Tout le monde est différent. Les gens sont différents en fonction de leurs types de corps, de la couleur de leurs cheveux ou de leurs yeux, de leur religion et de leur personnalité. En fait, on peut aller jusqu’à dire qu’une chaque personne sur terre est unique.
Pour catégoriser les personnes, les psychologues ont tenté de « classer » les individus en fonction de leur personnalité en définissant des facteurs. Ces facteurs sont basés sur la théorie de la couleur et des formes. Votre subconscient a beaucoup plus d’impact sur vos choix que vous ne le croyez!
Choisissez un arbre parmi les 6 ci-dessous et vous découvrirez un aspect caché de votre personnalité!
Fabiosa
1. Arbre no.1: La responsabilité et la tranquillité
Vous êtes de ceux qui terminent toujours ce qu’ils commencent. Vous êtes modeste, mais très entreprenant et vous mettez généralement une petite touche d’humour dans tut ce que vous faites. Toutefois, votre priorité est de maintenant votre environnement dans un état de paix et de tranquillité.
Durant les disputes, vous agissez comme médiateur, mais la confrontation vous effraye et vous avez tendance à vous abriter dans des lieux qui sont pour vous sûrs et tranquilles. À ces endroits, vous savez que rien ne peut vous arriver.
Pour vous, accepter de suivre le courant et prendre la vie comme elle vient est un défi de taille. Gardez en tête que rien n’arrive pour rien, alors vous devez apprendre à trouver la raison d’une situation et d’en profiter chaque fois au maximum. Ne cessez jamais d’apprendre des décisions que vous prenez.
Source: parfait.cc
2. Arbre no.2: La coopération et la considération
Vous n’avez pas peur de travailler fort pour obtenir ce que vous voulez, mais aussi pour venir en aide aux autres. Vos qualités principales sont la considération, l’honnêteté, la loyauté et l’ouverture. Toutefois, parfois, vous vous impliquez dans tellement de choses en même temps que votre discipline en écope, ce qui a tendance à vous rendre agressif.
Il n’y a rien de mal à travailler sur plusieurs projets et à aider les autres, bien au contraire, mais vous ne devez jamais négliger le désordre que ça peut impliquer dans votre vie si vous voulez réussir ce que vous faites. Il est préférable d’en faire moins, mais mieux, que de faire trop de choses, mais mal. N’en faites pas trop, vous ne pourriez qu’être déçu de ne pas pouvoir tout mener à terme comme vous le souhaitez.
3. Arbre no.3: La générosité et l’intellect
Vous êtes la personne la plus sincère, discrète et éloquente qui soit! Vous accordez une énorme valeur à la connaissance et aux bonnes idées, car vous savez qu’elles peuvent changer le monde. Vous vous accrochez donc à vos propres idées et en faites constamment la promotion en les communiquant aux autres. Toutefois, lorsque vous sentez qu’ils ne sont pas réceptifs, vous avez tendance à ressentir de la frustration et vous avez beaucoup de mal à la gérer.
Il serait bien de vous rappeler que dans la vie, il y a 3 règles de base que vous ne devez pas oublier: vivre, laisser vivre et ne pas juger les autres. Vous avez le droit de croire que vous suivez la bonne voie, mais ne faites pas l’erreur de croire qu’il s’agit de la seule voie qui existe.
4. Arbre no.4: La sensibilité et la créativité
Amicale et artistique, vous êtes déterminée à tenter de comprendre le monde et son fonctionnement. Votre sensibilité dépasse celle de la majorité et vous réagissez surtout face à la beauté. Vous appliquez d’ailleurs ce trait à vous-même et aux espaces qui vous entourent. Vous êtes très empathique avec les autres, mais êtes une personne très indépendante, ce qui peut parfois vous valoir les titres d’imposant et de caractériel.
Vous devez travailler sur votre tolérance et votre acceptation des autres dans leurs différences. Une simple divergence d’opinions peut créer un conflit entre vous et les gens que vous aimez. Lorsque vous serez capables de relativiser convenablement et d’accepter les autres comme ils sont, vous serez beaucoup plus tranquille et heureux.
5. Arbre no.5: Le travail acharné et l’efficacité
Vous êtes une personne très active, résolue, travailleuse et pragmatique. Vous savez ce que vous voulez et ne passez pas par quatre chemins pour l’obtenir. Toutefois, ce trait de personnalité n’est pas qu’une qualité; vous pouvez démontrer des signes de faiblesse lorsque vous travaillez trop dur et ne respectez pas les limites. Dans ces moments, vous êtes envahi par le stress et vous êtes mentalement et physiquement épuisé.
Se développer personnellement et atteindre ses objectifs sont des buts merveilleux à atteindre, mais à quel prix? La santé et les gens qui vous entourent, avec qui vous pouvez célébrer vos réussites, sont bien plus importants que les réussites en soi. Vous devez prendre du temps pour vous et pour vous reposer. Profitez de votre temps et des gens qui vous entoure, vous n’avez qu’une seule vie à vivre après tout! Votre vie et votre travail vous sembleront ainsi beaucoup plus gratifiants.
6. Arbre no.6: L’imagination et la précision
Vous avez des objectifs et des rêves à n’en plus finir. Vous avez même déjà pensé à comment les réaliser et vous y pensez tout le temps.
Vous accomplissez beaucoup de choses, mais laissez quand même place à la liberté et la spontanéité dans la poursuite de vos objectifs. Votre vie s’en verra améliorée et les résultats ne vous coûteront rien. Gardez en tête que même les moments les plus sérieux peuvent être affrontés avec gentillesse et sincérité.
Une foule d’infections bactériennes et virales affectent des milliers d’Américains chaque année et les gens prennent souvent plus de temps pour se guérir d’une variété de symptômes dans le système respiratoire.
Beaucoup de gens abordent les problèmes liés aux antibiotiques et à la médecine conventionnelle, mais peu savent qu’ils font plus de mal que de bien. Si vous utilisez un médicament conventionnel pour guérir les infections virales avec des antibiotiques, vous ne faites qu’augmenter la résistance de votre corps aux antibiotiques. En outre, vous n’activez aucun des processus de guérison dans le corps responsable de la récupération de l’état principal du mécanisme.
Bien que les antibiotiques jouent un rôle essentiel dans la guérison et la sauvegarde de milliers de personnes contre les infections bactériennes comme la pneumonie, elles sont souvent utilisées de manière excessive ou mal utilisées. Les antibiotiques ne sont efficaces que pour les bactéries, ce qui signifie qu’ils sont inutiles contre les virus.
Les remèdes à base de plantes sont les racines des principes folkloriques traditionnels de la médecine. Les gens se sont appuyés sur eux pour réparer les dommages aux poumons, guérir les infections et améliorer la santé globale.
Voici 15 herbes qui favorisent et améliorent la santé pulmonaire:
1. Racine de réglisse
Elle est utilisée dans la médecine chinoise traditionnelle dans de nombreuses formules pour sa capacité à harmoniser la synergie de toutes les autres herbes. La réglisse est l’une des herbes les plus utilisées dans le monde entier, en raison de sa nature tranquillisante.
Elle adoucit les muqueuses de la gorge, des poumons et de l’estomac et nettoie toute muqueuse enflammée qui nécessite un soutien du système immunitaire. En outre, elle diminue l’aggravation de la gorge et agit comme un expectorant. Les saponines affaiblissent le fléau des voies respiratoires permettant l’expulsion du mucus.
2. Tussilage
Visoflora
Les Amérindiens utilisent traditionnellement le tussilage pour renforcer la santé pulmonaire depuis de nombreuses années. Il apaise les muqueuses des poumons et est utilisé comme complément aux médicaments contre la bronchite, la toux, l’asthme, etc.
Vous pouvez le trouver sous forme de thé ou sous forme sèche et il est utilisé comme extrait d’alcool (teinture).
3. Cannabis
Laboratoires Mascareignes
La vaporisation (en brûlant la plante) supprime toute la dégradation toxique des éléments thérapeutiques dans l’herbe. L’extraction et l’inhalation des huiles essentielles de cannabinoïdes d’une plante non transformée atténuent considérablement l’irritation du tabagisme dans la cavité buccale.
Le cannabis est probablement l’une des herbes anticancéreuses les plus puissantes de la planète. De nombreuses études ont démontré la médiation des effets cannabinoïdes anti-invasifs et la façon dont ils stimulent les activateurs récepteurs dans des gènes spécifiques.
La vaporisation du cannabis permet aux ingrédients actifs d’améliorer la réponse naturelle du corps et de réduire considérablement les risques d’infections.
Le cannabis agit comme un bronchodilatateur (grandes quantités de cannabinoïdes) et ouvre les sinus et les chemins d’air, une excellente méthode pour traiter et éviter l’asthme.
4. Racide d’Osha
Dominique Saint Amour
L’Osha est une plante qui grandit dans la région des Rocheuses et les Amérindiens l’utilisent traditionnellement comme un support pour le système respiratoire. Les racines de l’herbe portent le camphre et d’autres éléments qui en font la plante de soutien pulmonaire n°1 aux États-Unis.
Le principal avantage de la racine d’Osha est sa capacité à augmenter la circulation pulmonaire, offrant ainsi des respirations profondes plus faciles. En outre, elle peut être très utile lorsque des irritations dans le système respiratoire se produisent, comme les sinus enflammés, etc.
5. Thym
Les aptitudes naturelles antiseptiques, antifongiques et antibiotiques du thym sont la synergie des huiles essentielles qu’il produit. Dans le cas d’un virus ou d’infections à base de bactéries, le thé au Thym en résultera immédiatement.
Le thym est un remède pulmonaire antique, principalement utilisé pour traiter de nombreuses infections des voies respiratoires ainsi que des infections bactériennes comme la pneumonie.
6. Origan
Le carvacrol et l’acide rosmarinique sont les principaux avantages de l’origan, à l’exception des vitamines et nutriments qu’il contient qui sont requis par notre système immunitaire.
Les deux éléments sont des réducteurs d’histamine et des décongestionnants naturels et ont des effets positifs sur le flux d’air dans le passage nasal et dans les voies respiratoires en général.
L’huile d’origan réussit à éliminer les bactéries notoires comme le staphylocoque beaucoup mieux que la plupart des traitements antibiotiques. La liste des avantages se poursuit, alors n’attendez pas trop longtemps avant d’acheter une bouteille d’huile d’origan.
7. Lobelia
Jardinage – Ooreka
Les chevaux de course reçoivent souvent une dose de lobelia pour leur permettre de respirer profondément. Le traitement de l’asthme est l’une des principales utilisations de cette plante dans la médecine folklorique des Appalaches. Selon beaucoup, c’est l’un des remèdes naturels les plus indispensables.
L’alcaloïde Lobeline est un extrait de la lobelia qui a la capacité de diluer le mucus et de briser la congestion. En outre, il présente des effets positifs dans les traitements des cellules tumorales résistants aux multiples médicaments.
En outre, la lobelia incite les glandes surrénales à se fixer sans épinéphrine, apaisant les voies aériennes, ce qui vous permet de respirer facilement. La lobelia est souvent implémentée dans une foule de remèdes contre le rhume et la toux en raison de ses capacités de relaxation musculaire.
8. Élécampane
Le Jardin de Nanny
Pendant de nombreuses années, les Amérindiens ont utilisé l’élécampane comme un agent de nettoyage de l’excès de mucus qui altère la fonction des poumons. Ses propriétés naturelles antibactériennes contribuent à réduire les risques d’infections, en particulier pour les personnes vulnérables à la bronchite.
Voici une recette simple, recommandée par de nombreux praticiens, à base de plantes: mélangez 1 tasse de l’herbe avec 1 tasse d’eau bouillante, buvez 3 fois par jour pendant 2-3 semaines.
9. Eucalyptus
Largement connu comme la nourriture des Koalas, il est originaire d’Australie. Les Américains, les Allemands et même les Aborigènes utilisaient l’arôme revitalisant de l’eucalyptus pour calmer les irritations de la gorge et préconiser la santé des voies respiratoires.
L’efficacité de l’eucalyptus est due à l’élément cinéole, un ingrédient standard dans les sirops et les pastilles pour la toux. Le cinéole bénéficie de nombreux avantages, de l’apaisement de la toux et de la congestion à l’apaisement de l’irritation des sinus.
En prime, grâce aux composés antioxydants de l’herbe, nous pouvons utiliser l’eucalyptus comme support du système immunitaire.
10. Molène
Tant les feuilles que les fleurs de la plante produisent un extrait utile pour renforcer les poumons. Elle est utilisée alternativement par les praticiens herboristes pour nettoyer l’excès de mucus, nettoyer les bronches et réduire l’inflammation dans les voies respiratoires.
Vous pouvez faire un thé en mélangeant 1 tasse de l’herbe sèche avec 1 tasse d’eau. De plus, il y a une teinture de l’herbe que vous pouvez prendre.
11. Pulmonaire officinale
therapeutesmagazine.com
La pulmonaire officinale est un lichen qui pousse sur les arbres et qui ressemble plutôt à un tissu pulmonaire étiré. Il porte des éléments puissants qui sont extrêmement efficaces contre les organismes souffrant de la douleur qui ont un impact sur la santé respiratoire globale.
Depuis plus de 500 ans, il est utilisé pour traiter la congestion et améliorer la santé pulmonaire.
12. Chaparral
lesintuitions.com
Il s’agit d’une plante originaire de la région sud-ouest des États-Unis et elle est la favorite des Amérindiens pour la désintoxication pulmonaire et le soutien des voies respiratoires.
Les antioxydants puissants qu’il contient peuvent éviter l’irritation, qui attaque la réponse à l’histamine, et entravent également la glycolyse anaérobie et aérobie des cellules cancéreuses. Le chaparral est un excellent combattant contre les organismes nuisibles.
Bien que la plupart du temps il soit disponible dans l’extrait de teinture, les avantages du chaparral se trouvent également dans le thé. Une action expectorante est déclenchée, le nettoyage des voies aériennes du mucus, ce qui favorise tout problème respiratoire.
13. Sauge
Les feuilles texturées de la sauge libèrent un arôme fort d’où émergent des huiles essentielles de la plante. Ces huiles sont les racines principales d’une foule d’avantages du thé de sauge pour les conditions respiratoires et pulmonaires courantes. Elle est traditionnellement utilisée pour traiter la toux et le mal de gorge.
L’arôme riche des huiles essentielles de la sauge (salvène, terpène, thujone et camphre) offre une variété d’options. L’inhalation de vapeurs de thés à de sauge peut diminuer les afflictions pulmonaires et la sinusite.
14. La menthe poivrée
L’huile de menthe poivrée et la menthe ordinaire contiennent du menthol. Un ingrédient connu pour détendre les muscles des voies respiratoires et se livrer librement à la respiration. Typiquement, la menthe poivrée séchée contient du menthol, du cinéol, de la menthone, de l’acétate de menthyle et du méthanofurane.
Bien qu’en petite quantité, l’huile de menthe poivrée porte également une foule d’autres éléments, tels que le pulegone, le pinène, le limonène et le caryophyllène. Le menthol fait un grand décongestionnant lorsqu’il est combiné avec les propriétés antioxydantes et antihistaminiques puissantes de la menthe poivrée.
Les inhalateurs thérapeutiques et les baumes de poitrine qui détiennent du menthol sont un excellent outil dans la lutte contre la congestion et les organismes dangereux.
15. Feuille de plantain
La feuille de plantain contient des composés actifs ayant des capacités antimicrobiennes et antibactériennes et est antitoxique et anti-inflammatoire. Pour cette raison, les gens l’utilisent pour apaiser la toux et apaiser les membranes irritées par les muqueuses.
La feuille de plantain présente une caractéristique supplémentaire qui stimule la production de mucus dans les poumons en cas de toux sèche, ce qui l’atténue. Pour la préparation, la fréquence et les doses recommandées pour votre état, demandez un avis professionnel d’un herboriste ou d’un médecin.
