On ne se le cachera pas, la mauvaise haleine est probablement une des odeurs corporelles qui nous rend le plus mal à l’aise dans notre quotidien.
Plus on a des bactéries dans la bouche, plus on a mauvaise haleine. Bien qu’on se brosse les dents deux ou trois fois par jour, l’odeur peut tout de même persister.
Voilà pourquoi! – Les causes de la mauvaise haleine
1. Le rince-bouche
Bien qu’on utilise le rince-bouche afin d’éliminer la mauvaise haleine, on provoque souvent l’effet inverse. Si vous utilisez un rince-bouche avec de l’alcool, vous aurez une sensation de fraîcheur sur le coup, mais votre vite deviendra rapidement asséchée et sera la proie parfaite pour les bactéries que vous avez tenté d’éliminer. Elles seront plus nombreuses après, donc vous aurez empiré votre situation.
Le nez bouché
Lorsqu’on attrape un vilain rhume, notre nez se bouche et nous devons respirer par la bouche. Plus on respire par la bouche, plus cette dernière est asséchée et plus les bactéries sont intéressées. Pour déboucher notre nez, on prend des médicaments, mais ces derniers réduisent notre quantité de salive en bouche, ce qui aggrave la situation. Pour aider notre situation, il faut tout simplement consommer beaucoup de liquide pour éviter un dessèchement.
Cliquez sur suivant pour continuer.
Sources :
- Santé Plus Mag
- Rouge Framboise
2. Le déjeuner
On entend toujours que le déjeuner est le moment le plus important de la journée, c’est même vrai pour l’hygiène buccale. En fait, votre estomac libère des sucs digestifs et ces derniers sentent mauvais si l’estomac est vide. Donc, si vous ne mangez pas le matin, vous pouvez brosser vos dents, vous risquez d’avoir mauvaise haleine quand même.
Cliquez sur suivant pour continuer.
Sources :
- Santé Plus Mag
- Rouge Framboise
3. La respiration par la bouche
Si vous respirez par la bouche, vous avez la bouche plus sèche rapidement et, comme mentionné plus haut, vous êtes la place préférée des bactéries. De plus, votre nez est mieux équipé que votre bouche pour filtrer les saletés et les microparticules, c’est pour cette raison que vous devriez toujours choisir la respiration par le nez. Si vous n’y arrivez pas, buvez plus d’eau pour hydrater votre bouche.
Sources :
- Santé Plus Mag
- Rouge Framboise
4. Les régimes
Si vous avez un régime fort en protéines, votre estomac travaille très fort pour digérer et produit de l’ammoniaque pour aider son travail. Cette substance a une mauvaise odeur qui vient jouer sur votre haleine. Pour vous aider, traînez de petites menthes sans sucre avec vous et buvez beaucoup d’eau.
Sources :
- Santé Plus Mag
- Rouge Framboise
