Un simple massage d’un point précis permet de résoudre plusieurs problèmes comme les troubles hormonaux et les douleurs menstruelles. De plus, il permet d’améliorer l’apparence de la peau.
Le massage
Trouver le point
- Posez 4 doigts sur le côté intérieur de votre cheville juste en haut de la boule de cheville.
- Le point se trouve juste en haut de votre index.
Massage
Il est préférable de faire ce massage avant de se coucher, mais on peut aussi le faire à tout moment de la journée.
- Faites une pression sur le point que vous venez de trouver.
- Massez sans relâcher la pression.
- Massez pendant 5 minutes.
- Changez de jambe et répétez.
Les effets
La peau
Le massage élimine les toxines en activant la rate. Il renforce aussi les muscles et l’élasticité de la peau en plus de prévenir l’apparition des rides. Masser ce point pourrait vous sauver de l’eczéma et autre problème de peau.
La libido
Selon la médecine chinoise, masser ce point traiterait des troubles hormonaux et augmenterait la libido chez la femme. Chez l’homme, il traite l’impuissance sexuelle et l’éjaculation précoce.
Le tube digestif
Ce massage élimine les ballonnements et autres problèmes digestifs, car il stimule le fonctionnement de la rate.
La fertilité
La stimulation des ovaires et de l’utérus par ce massage augmente les chances de tomber enceinte. Une étude chinoise a même démontré que masser ce point pendant l’accouchement accélère le travail.
Le cycle menstruel
Le massage améliore le cycle menstruel chez les femmes ce qui permet de réduire les douleurs reliées à cette période.
Une chose est certaine, on ne perd rien à l’essayer.
Sources de l’article :
- Santé Plus Mag
- Buzziday
