Dans les aliments qu’on consomme, il y a des éléments qui peuvent affecter la santé de notre corps et l’apparence de notre peau. Plusieurs maladies de peau proviennent d’une mauvaise alimentation.
Voici les aliments que vous devriez éliminer de votre vie.
5. Le sucre
On peut en consommer, mais il y a une limite à respecter. La quantité qu’on consomme influe grandement sur notre apparence. Généralement, une consommation excessive provoque un teint gris et terne ainsi que des taches et des rides au niveau du visage.
4. Le gluten
Le corps nous avertit qu’il ne tolère pas le gluten en causant des taches sombres et une peau plus rougeâtre au niveau du visage. Pour rééquilibrer le tout, buvez beaucoup d’eau et diminuez la quantité de gluten dans votre alimentation.
3. Le lactose
Une intolérance au lactose provoque généralement des problèmes d’estomac, mais vous pouvez le remarquer au niveau de votre peau également. Souvent, on remarque un gonflement au menton et des taches blanches sur la peau. Les yeux enflent et rougissent également.
2. Aliments très gras
Une alimentation grasse provoque une peau grasse. Généralement, le gras cause l’obstruction des pores et une peau moins brillante.
1. Le café
Le café libère de l’adrénaline qui, en trop grande quantité, provoque du stress qui affecte la peau. Bien des maladies de peau proviennent du stress, donc il faut s’assurer de ne pas le causer inutilement.
