Le jus de carotte n’est peut-être pas votre premier choix lorsque vous avez soif. Pourtant, il est un des meilleurs choix que vous pouvez faire, car ce breuvage naturel est considéré comme miraculeux par plusieurs recherches.
Selon des études, si vous consommez plus de 3 carottes par semaine, votre risque d’AVC diminue de près de 68 % et les risques de développer un cancer du sein chez les femmes diminuent de 48 %. En ce sens, boire du jus de carottes frais quotidiennement permet d’améliorer la santé efficacement.
De plus, ce légume est considéré comme un produit naturel anti-âge, car le bêta carotène présent en grande quantité est un puissant antirides et un fort antioxydant. Un verre de jus de carotte par jour égale des années de moins sur votre visage.
Bien que ce légume soit très efficace sur la santé, il est conseillé de consommer maximum 400 kg par jour.
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Sources
- Santé plus Mag
