L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil potentiellement grave dans lequel la respiration s’arrête et recommence constamment. Vous pouvez avoir une apnée du sommeil si vous ronflez fort et vous vous sentez fatigué même après une bonne nuit de sommeil.
Les principaux types d’apnée du sommeil
L’apnée obstructive du sommeil, la forme la plus commune qui se produit lorsque les muscles de la gorge se détendent.
L’apnée centrale du sommeil, qui se produit lorsque votre cerveau n’émet pas de signaux appropriés aux muscles qui contrôlent la respiration.
Le syndrome complexe de l’apnée du sommeil, également connu sous le nom d’apnée du sommeil centrale émergente, survient lorsque quelqu’un a une apnée obstructive du sommeil ET une apnée centrale du sommeil.
Les signes et les symptômes des apnées obstructives et centrales du sommeil se chevauchent, ce qui rend le type d’apnée du sommeil plus difficile à déterminer.
Les signes et symptômes les plus courants des apnées obstructives et centrales du sommeil
- Le ronflement fort, qui est généralement plus important dans l’apnée obstructive du sommeil
- Les épisodes de cessation de la respiration pendant le sommeil ont été observés par une autre personne
- Réveils brusques accompagnés d’un essoufflement, ce qui indique plus probablement l’apnée centrale du sommeil
- Réveil avec une bouche sèche ou un mal de gorge
- Mal de tête matinal
- Difficulté à rester endormi (insomnie)
- Somnolence de jour excessive (hypersomnie)
- Problèmes d’attention
- Irritabilité
Consultez un professionnel de la santé si vous rencontrez ces signes
- Ronflement assez fort pour perturber le sommeil des autres ou de vous-même
- L’essoufflement, l’halètement ou l’étouffement qui vous réveille
- Des pauses intermittentes dans votre respiration pendant le sommeil
- Une somnolence excessive pendant la journée, qui peut vous endormir pendant que vous travaillez, regardez la télévision ou conduisez
Beaucoup de gens ne pensent pas au ronflement comme signe de quelque chose de potentiellement grave et tous ceux qui souffrent d’apnée du sommeil ronflent. Mais assurez-vous de parler à votre médecin si vous ressentez un ronflement fort, en particulier le ronflement qui est ponctué par des périodes de silence.
Avisez votre médecin de tout problème de sommeil qui vous laisse chroniquement fatigué, endormi et irritable. Une somnolence excessive de jour (hypersomnie) peut être due à une apnée du sommeil ou à d’autres troubles, tels que la narcolepsie. Le traitement peut soulager vos symptômes et peut aider à prévenir les problèmes cardiaques et d’autres complications.
Source: Mayo Clinic
