Le ronflement est la source de bien des disputes dans les couples d’aujourd’hui, car c’est une situation très difficile à gérer. Il existe plusieurs trucs de grand-mère pour diminuer le problème et offrir un sommeil réparateur à la personne qui partage le lit, mais ils ne sont souvent pas très efficaces. Heureusement, il existe un remède miracle pour diminuer ou éliminer le ronflement pendant la nuit.
Il existe plusieurs causes du ronflement :
- Une luette anormale
- La consommation d’alcool ou de tabac
- Dormir sur le dos
- Un nez bouché
- Un cou trop court
- La grosseur des amygdales
- La position de la mâchoire
- La grossesse
Recettes
Pour réussir à contrer ce problème, il vous suffit de boire cette boisson. Il aidera à nettoyer vos voies respiratoires pour offrir à votre partenaire une bonne nuit de sommeil.
Ingrédients (biologiques seulement):
- 1/4 citron
- 2 cm de gingembre frais
- 2 pommes mûres
- 2 carottes
- 1/2 tasse d’eau
Préparation:
- Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
- Filtrez le tout avec un filtre (un filtre à café peut fonctionner).
- Buvez le liquide.
Bonne nuit !
Sources :
- Astuces naturelles
