Avertissement avant de lire les bénéfices de consommer du gingembre, si vous êtes enceinte, que vous avez une maladie du sang ou que vous suivez un traitement, consultez votre médecin selon Santé Mag Plus.
Le gingembre aide tout ce qui a trait à l’ingestion de nourriture et ce qui se produit par la suite. Il redonne l’appétit en agrémentant certains plats qui peuvent paraître fades comme le riz. Il ne te fournit pas la suite d’excellents nutriments qui favorise la santé et le bien-être. Par la suite, il te permet de soulager les ballonnements qui peuvent survenir suite à une mauvaise digestion. Finalement, il calme les brûlures gastriques et favorise la perte de poids. C’est un aliment très complet!
Voici ce qu’il peut faire en plus selon l’Université du Michigan et sélection Reader Digest.
9. Adieu mauvaise haleine
Un thé au gingembre après le repas vous permettra d’avoir une haleine fraîche. En plus, cela vous pemettra de mieux digérer.
8. Atténuation du mal
Il est possible que plusieurs maux nous assaillent. Lorsque vous souffrez d’un mal, n’hésitez pas à boire une tasse de thé au gingembre au moment du réveil. Cela permettra aussi de réguler la production des hormones.
7. Soldat contre le cancer et l’Alzheimer et l’arthrite.
Le gingembre sous forme de gélule ou en thé soulage la douleur causée par une inflammation liée à l’arthrite. De plus, il combat les cellules cancéreuses. Il est d’ailleurs recommandé d’ajouter du gingembre à vos repas. Finalement, il a été prouvé qu’il prévient la dégénérescence cérébrale qui est à l’origine de la maladie d’Alzheimer.
6. La cinétose?
La cinétose, c’est le mal des transports. En consommant du gingembre sous forme de poudre, cela permettra de soulager les nausées et les vomissements.
5. Récupérer après le sport
Le gingembre permet aussi de récupérer après un exercice intense. En consommer donnera plus d’énergie et brûlera des calories.
4. Respirer aisément
Le gingembre libère les muscles des voies respirations et réduit l’inflammation. Il ne guérit pas l’asthme, mais les symptômes peuvent être atténués. De plus, il contient du zinc et du magnésium ce qui permet de régler les problèmes de circulation sanguine. C’est aussi un excellent ingrédient à manger pour éliminer les ronflements.
3. Contrer les engelures
Lorsqu’il fait froid, le thé aide à se réchauffer. Le thé au gingembre, quant à lui, se transforme en remède contre les engelures. Après avoir consommé une tasse de 30ml, il faut appliquer des cataplasmes sur les zones qui sont à traiter. Bien entendu, avec l’hiver viennent les problèmes de sinus. Le gingembre débouche les sinus en favorisant les sécrétions.
2. Libido
Incroyable, non? Tout ce que cette plante apporte est tout simplement miraculeux. Et en plus de tout cela, elle accroît l’afflux sanguin dans les parties sexuelles du corps. Un aphrodisiaque tout ce qu’il y a de plus naturel.
1. Efficace pour la bonne humeur
Finalement, ce que je considère être le plus important, le gingembre altère le moral. Le taux de sucre est régulé grâce à lui et lorsqu’on entame un régime, il est très efficace.
Et voilà, maintenant que vous savez, allez au supermarché acheter du gingembre.
Source de l’article :
- Santé Plus Magazine
- Université du Michigan
- Sélection Reader Digest
