Il y a des boissons gazeuses partout autour de nous. On en vend au rabais comme si c’était un aliment important dans notre alimentation. Pourtant cette boisson est nocive pour la santé. Voici ce que subit votre corps lorsque vous en consommez.
8. Les 10 premières minutes
Après avoir consommé votre boisson gazeuse, votre corps reçoit une quantité de sucre difficile à gérer. Une canette équivaut à environ 10 cuillères à café de sucre. Même si votre corps est en overdose de sucre, il ne tente pas d’éliminer votre sucre en vous faisant vomir, car il y a de l’acide phosphorique dans la liqueur qui marque le goût trop sucré qui pourrait vous rendre malade.
Sources :
- Aider son prochain
- Santé Nutrition
7. Après 20 minutes
Ne faites pas de prise de sang, car votre taux de glycémie est à son apogée. Pour gérer ce trop haut taux de sucre, votre pancréas commence à produire un surplus d’insuline afin de mettre le sucre en réserve. Votre foie entre donc en jeu et transforme tout le sucre en graisse.
Sources :
- Aider son prochain
- Santé Nutrition
6. Après 40 minutes
Votre corps a absorbé toute la caféine qui se trouvait dans votre consommation. Cela cause une dilatation de vos pupilles et une augmentation de votre pression artérielle. Votre foie continue de travailler très fort de son côté en augmentant votre taux de sucre dans le sang.
Sources :
- Aider son prochain
- Santé Nutrition
5. Après 45 minutes
C’est au tour de la dopamine d’envahir votre corps. Cette hormone dégagée par votre cerveau agit de la même façon que l’héroïne; elle vous laisse un sentiment de bonheur.
Sources :
- Aider son prochain
- Santé Nutrition
4. À 60 minutes
Votre métabolisme reçoit à nouveau un effet de boost quand l’acide phosphorique lit le zinc, le calcium et le magnésium dans le gros intestin. Ce dernier commence à travailler, car il veut évacuer le surplus de calcium.
Sources :
- Aider son prochain
- Santé Nutrition
3. Après 60 minutes
La caféine vous force à aller aux toilettes. Ainsi, vous éliminez les éléments qui étaient essentiellement prévus pour renforcer vos os (zinc, magnésium, calcium) et ceux qui étaient prévus pour aider vos muscles et la régulation de votre sang (électrolyte, eau et sodium).
Sources :
- Aider son prochain
- Santé Nutrition
2. Au-delà de 60 minutes
Votre système, après un énervement excessif, retourne à un mode plus calme. Par contre, votre taux de sucre est en chute libre vous laissant en effet d’hypoglycémie. C’est à ce moment que vous perdez votre énergie et que vous devez plus irritable.
Sources :
- Aider son prochain
- Santé Nutrition
1. En résumé
Vous avez bu une boisson gazeuse pour vous hydrater, mais vous avez évacué l’eau dont vous aviez besoin. Vous avez éliminé des nutriments essentiels à votre santé et vous avez fait grimper votre taux de sucre de manière déraisonnable. Tout cela en faisant un pas vers le diabète. Finalement, vous avez soif, vous n’avez pas beaucoup d’énergie et vous vous sentez faible. Est-ce que ça valait la peine?
On devrait davantage l’utiliser pour nettoyer que pour boire. Voici différentes utilisations possibles.
Sources :
- Aider son prochain
- Santé Nutrition
