En plus de détendre le corps et d’éliminer l’anxiété, certaines plantes ont un grand pouvoir contre une grande dépendance : fumer.
4. La fleur de la passion
La fleur de la passion a la vertu de nous détendre et de nous reposer. Ses fruits séchés et ses pétales peuvent être utilisés dans une infusion afin d’améliorer notre sommeil ou notre concentration. C’est une plante excellente lorsqu’on arrête de fumer, car elle calme nos nerfs et nous évite d’avoir les traditionnelles sautes d’humeur causée par le sevrage.
3. La réglisse
Ici, on ne parle pas de la réglisse rouge que vous trouvez au dépanneur du coin, mais bien de la plante qui porte le même nom. On peut mâcher sa racine pour se détendre, son action calmante sur le syndrome de sevrage est excellente.
On peut la mâcher directement ou l’utiliser pour faire une infusion. De plus, elle prévient le cancer de la peau.
2. Le gingembre
Le gingembre est un chouchou en matière d’alimentation. Sa racine qu’on peut consommer en infusion réduit l’envie de fumer en nous faisant oublier la tentation de la cigarette. Son goût puissant nous enlève notre envie d’avoir quelque chose dans la bouche.
1. Le noni
Les feuilles séchées du noni, un fruit très utilisé dans l’ancien temps, sont excellentes en infusion. Elles améliorent la digestion et nous relaxent. Elles luttent également contre le syndrome du sevrage.
Vous devriez essayer des infusions à base d’une de ces quatre plantes, vous n’avez rien à perdre. Lorsqu’on est motivé, on est prêt à tout!
Sources de l’article :
- Elle
- Améliore ta santé
