On sait très bien que, dans un couple, on peut vite perdre de l’intérêt. Parfois c’est la faute de la routine, mais d’autres fois c’est une réponse corporelle. Par contre, il existe des façons d’améliorer sa vie sexuelle rapidement en changeant simplement quelques aliments dans notre alimentations. Si vous voulez pimenter votre couple, voici des aliments qui sont considérés comme aphrodisiaques.
17. Les huîtres
Ce sont les acides aminés dans les huîtres qui augmentent la production d’hormone sexuelle. Selon plusieurs croyances, elles augmentent le niveau de fertilité tout en rendant les relations plus passionnelles.
16. Les bleuets
La circulation est importante pour la libido et la fonction sexuelle – sans une bonne circulation sanguine, l’excitation prend plus de temps et les bleuets sont parfaits pour améliorer la circulation.
15. Le piment rouge
L’expression : «Mettre du piquant dans son couple » proviendrait du fait que les piments rouges sont des aliments très aphrodisiaques;13 ils font augmenter le taux d’hormone du bonheur (endorphine) dans le corps.
14. Le homard
Le homard est rempli de phosphore minéral, ce qui stimule vos deux pulsions sexuelles. De plus, sa concentration en acides gras essentiels peut augmenter la sensibilité de vos organes sexuels.
13. L’avocat
Selon une chercheuse en Californie, l’avocat augmente le niveau d’énergie et le sentiment de jeunesse, ce qui permet d’allumer la flamme dans les couples. Cet aliment est considéré comme aphrodisiaque depuis de longues décennies.
12. Le chocolat
C’est un classique dans l’univers du désir et de la passion. Le chocolat est considéré comme un aphrodisiaque, car il procure une augmentation de la dopamine – l’hormone du plaisir.
11. La banane
La bromélaïne dans la banane est responsable d’une hausse de testostérone chez les hommes. De plus, c’est un fruit qui augmente le niveau d’énergie.
10. Le miel
On ne l’appelle pas la lune de miel pour rien. Le miel aide à l’équilibre de nos hormones et nous permet d’avoir de l’énergie. C’est un hydromel offert aux nouveaux mariés qui est responsable du nom représentant la soirée après la cérémonie de mariage.
9. Le café
Selon une étude sur les rats femelles, la consommation de café augmenterait l’envie de faire l’amour chez la femme.
8. Le melon d’eau
Ce fruit détend nos vaisseaux sanguins et améliore la circulation dans le corps ce qui est favorable pour les relations intimes. Le melon d’eau agit un peu comme le viagra chez l’homme.
7. Le céleri
Le céleri contient des produits chimiques appelés androstérone et adrénergiques, ce qui nous rend plus attrayant sexuellement. Il contient aussi une petite quantité d’hormones mâles, ce qui peut stimuler l’excitation féminine.
6. L’huile d’olive
L’huile d’olive a longtemps été associée à la virilité des hommes. Cette huile améliore la circulation du sang et la production d’hormone.
5. Les fraises
Excellentes pour la circulation du sang, les fraises sont considérées comme des fruits aphrodisiaques depuis très longtemps. Trempez-les dans le chocolat pour un plaisir ultime.
4. La pomme grenade
Une étude de Californie a prouvé que la pomme grenade était excellente pour régler les dysfonctions érectiles. Probablement, parce que c’est un fruit qui permet d’améliorer la circulation sanguine.
3. Les cerises
La cerise est associée au vice et à la sexualité depuis bien des années. Sa forte teneur en antioxydant améliore les fonctions du cœur.
2. Les légumes verts à feuilles
Le chou frisé, les épinards et d’autres légumes verts à feuilles sont riches en vitamine A, une vitamine qui est un excellent équilibreur d’hormones, car il soutient la fonction endocrine. Ces aliments contiennent également de l’iode, un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de la thyroïde et des glandes surrénales, ce qui aide à réguler votre humeur. Il est difficile de se sentir bien au sujet du sexe si vous ne vous sentez pas très bien, alors faites le plein de quelques légumes verts.
1. Les noix
Les noix, les noisettes, les amandes, les pignons, les noix du Brésil et les arachides, contiennent de l’acide aminé essentiel, la l-arginine, qui aide le cerveau à faire son travail circulant des neurotransmetteurs, des produits chimiques du cerveau qui envoient des messages aux cellules. Les acides gras dans les noix augmentent les endorphines, ce qui vous rend plus détendu. La l-arginine aide également à dilater les vaisseaux sanguins, améliorant le flux sanguin vers les organes génitaux, ce qui à son tour peut améliorer l’excitation et intensifier l’orgasme.
Sources :
- Docteur Bonne bouffe
- Démotivateur
- Canal Vie
- Active Beat
- Woman’s Day
