Depuis que je mange 3 oeufs par jour, voici ce qui s’est passé dans mon corps

Découvrez ce que la consommation de 3 œufs par jour peut faire sur votre santé. Vous serez certainement impressionné par l'effet sur le corps.

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Le foie produit 1000 mg à 2000 mg de cholestérol par jour. Si vous consommez des œufs, la production naturelle diminue et le taux de cholestérol dans le sang s’équilibre normalement. C’est l’aliment parfait pour tous les types de repas, car il peut être servi de plusieurs façons. Il semblerait que la consommation d’œuf chaque jour est acceptable. Découvrez ce que la consommation de 3 œufs par jour peut faire sur votre santé.

7Nutriments

Vous augmentez votre consommation de vitamine A, B6, B12, E et de fer, magnésium, sélénium, phosphore, folate, et bien plus encore. Vous accédez à un aliment avec un apport nutritionnel très varié.

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