Cette recette de jus au gingembre réduit les douleurs du corps et améliore la santé

Cette simple recette à base de gingembre pourrait faire toute une différence pour votre santé autant au niveau du cholestérol que de l'arthrite.

179

Le gingembre est un ingrédient clé dans l’alimentation depuis des siècles. Utilisé dans plusieurs centaines — sinon milliers — de recettes à travers le monde, cet ingrédient fort, mais délicieux, apporte quelque chose autant à nos papilles gustatives qu’à notre système immunitaire. En l’infusant, on peut également en profiter pleinement.

Voici une recette délicieuse qui a des effets miraculeux sur la santé au quotidien. À essayer!

1La recette

Ingrédients

  • 200 grammes de gingembre pelé et finement haché
  • Des tranches de citron
  • Quelques gouttes de jus de citron
  • 225 grammes de sucre
  • 450 ml d’eau
  • 115 ml d’eau pétillante
  • 1 cuillère à thé de miel

Préparation 

  1. Faire bouillir l’eau.
  2. Ajoutez le gingembre et baissez le feu.
  3. Laisser cuire pendant 5 minutes.
  4. Laisser refroidir pendant une dizaine de minutes.
  5. Prenez une tasse du liquide et versez-la dans un autre bol.
  6. Ajoutez le sucre et brassez pour dissoudre.
  7. Ajouter le restant du liquide bouilli.
  8. Ajouter l’eau minérale, le jus de citron et le miel.
  9. Mettez les tranches de citron sur le dessus!

Découvrez les avantages dans les prochaines pages.

Précédent