Les gonflements dans les jambes peuvent provenir de plusieurs facteurs comme la prise de poids, les problèmes de circulation sanguine, un problème alimentaire, le changement d’hormones ou un changement de température.
Généralement, le problème peut être aggravé avec la gravité, car les fluides se dirigent toujours vers les jambes.
Quoi faire?
Si vous avez les jambes enflées, vous devriez vous coucher sur le dos et relever vos jambes de 30 cm pour réduire le gonflement. Cette technique est très utile pour diminuer l’enflure.
De plus, une infusion naturelle a fait ses preuves en matière de dégonflement des jambes. Elle élimine l’excès de fluide qui cause le gonflement des jambes.
De nombreuses études ont démontré que l’infusion de persil stimulait le débit et la filtration de l’urine et, ainsi, diminuait les risques d’accumulation de fluide.
Selon une étude menée au Brésil, le persil aide aussi à réguler la pression sanguine et à stimuler le débit urinaire.
Recette
- Faites bouillir 500 ml d’eau dans une casserole.
- Hachez du persil frais.
- Ajoutez 5 cuillères de persil frais dans l’eau bouillante.
- Faites bouillir pendant 5 minutes.
- Attendez 20 minutes que le tout refroidisse.
- Buvez cette infusion 3 fois par jour.
Au bout de quelques jours, vous verrez une grande différence; vos jambes seront dégonflées.
Sources de l’article :
- Santé Nutrition
- Cuisine et Santé
