En raison du vieillissement, les fonctions des organes du corps se détériorent et nous éprouvons de nombreux problèmes de santé, tels que l’obstruction du côlon et la perte de vision. En outre, la graisse peut s’accumuler dans le foie, causant des problèmes avec la santé globale. Cependant, vous avez besoin d’un seul ingrédient naturel pour prévenir ou traiter ces problèmes: les betteraves. Le site Healthy Food House présente une recette très simple de salade à base de ce légume.
Les bienfaits des betteraves
Ces légumes rouges européens sont souvent ajoutés aux salades ou mangés crus et ils offrent de multiples avantages pour la santé, y compris l’amélioration de la vue et du foie et le nettoyage du côlon.
En outre, ces légumes soutiennent la santé du cœur et améliorent la circulation du sang, tout en donnant de l’énergie à votre corps. Les betteraves sont riches en bétaïne et en tryptophane, substances rares qui réduisent le stress et calment les nerfs.
Ils ont également de puissantes propriétés anti-inflammatoires et sont riches en antioxydants qui empêchent les dommages des radicaux libres.
Une histoire incroyable
Une femme de 60 ans de Baltimore, au Maryland, a connu de nombreux problèmes de santé avec les années. Sa vision était presque complètement perdue et tout son corps était en mauvais état.
Cependant, un ami de sa fille avait entendu parler des avantages étonnants des betteraves et lui a proposé un traitement naturel avec ces légumes. Il a affirmé que cette recette améliore la vue, mais aussi nettoie le côlon et le foie et élimine ainsi tous les problèmes de santé causés par les déchets et les résidus toxiques dans le corps.
Même si elle n’était initialement pas convaincue de son efficacité, cette femme a essayé la méthode. Et elle a été choquée! Même après le premier jour, elle se sentait pleine d’énergie et de santé, et après un moment, sa vue était presque complètement restaurée! Par conséquent, elle a décidé de révéler la recette de ce remède miraculeux et d’aider de nombreuses personnes dans la même situation.
Aujourd’hui, le site Healthy Food House propose cette recette pour une salade de betteraves que vous pouvez consommer quotidiennement et ainsi profiter de tous ces avantages.
Ingrédients
- 2-3 betteraves
- 2 oignons
- Du vinaigre
- De l’huile d’olive extra-vierge
- Du sel
Méthode de préparation
Vous devez peler les betteraves, les hacher et les mettre dans de l’eau. Ajoutez une pincée de sel, hachez les oignons et ajoutez-les au bol avec les betteraves. Ajoutez le vinaigre et l’huile d’olive et assaisonnez de sel une fois de plus. Finalement, saupoudrez de vinaigrette et laissez-la reposer pendant une heure. Ensuite, elle est prête à être servie.
Comme les betteraves sont très nutritives, ainsi que tous les autres ingrédients, cette salade vous aidera à améliorer votre vue, à nettoyer votre foie et à détoxifier votre côlon. Sa consommation régulière permettra d’améliorer votre santé globale et dynamiser votre corps.
Sources:
- Healthy Food House
- Natural Healing Magazine
