L’ananas est un des fruits les plus bénéfiques de la planète. Dans cet article, nous allons vous donner une recette d’eau d’ananas qui améliorera votre santé et votre bien-être. Vous devriez la consommer tous les matins avant le petit-déjeuner et les résultats seront incroyables.
Voici ce que cette eau peut vous aider:
1. Combattre l’inflammation
Les industries de transformation de l’ananas produisent une grande quantité de résidus, par exemple, la tige d’ananas, riche en broméline. La broméline est un groupe de protéines de cystéine qui ont une importance majeure dans le domaine pharmaceutique, en raison, entre autres, de leurs activités anti-inflammatoires, antithrombotiques et fibrinolytiques. Il réduit toutes les inflammations dans notre corps et détoxifie nos tissus et nos organes.
Vous aide à perdre du poids
L’ananas élimine l’excès d’eau de notre corps et empêche la rétention d’eau. Cela stimule également notre métabolisme et nous aide à perdre nos livres supplémentaires.
Élimine les parasites intestinaux
Si vous buvez de l’ananas 3 jours de suite, cela éliminera les parasites intestinaux et les vers.
Améliore notre fonction thyroïdienne
L’iode et la broméline dans l’eau de l’ananas augmentent nos fonctions thyroïdiennes et empêchent de nombreuses maladies. Pour commencer, les jus de fruits tels que l’orange, la pomme, l’ananas et les raisins peuvent être pris toutes les deux ou trois heures de 8h à 20h, pendant cinq jours. Les intestins doivent être nettoyés quotidiennement avec de l’eau tiède.
Source: Go Stay Fit
2. Équilibre vos niveaux d’électrolyte
L’eau d’ananas équilibre nos électrolytes et élimine la fatigue.
Élimine les métaux lourds et les toxines de votre corps
Les ananas contiennent des enzymes et des antioxydants qui peuvent nettoyer notre corps de toxines et de métaux lourds.
Digestion
Avant de manger un ananas frais, vous devez retirer l’écorce et la tige externes. Ces parties de l’ananas sont trop fibreuses pour que votre corps les digère. En outre, vous devez découper le noyau interne de la chair du fruit. Le noyau est souvent trop difficile à mâcher et est également difficile pour votre système.
Renforce les dents et les gencives
Nous savons tous que les ananas sont riches en calcium, ce qui est essentiel pour notre santé dentaire et osseuse.
Source: Go Stay Fit
3. Améliore votre vue
Manger l’ananas quotidiennement peut vous aider à réduire le risque de problèmes de vision liés à l’âge, tels que la dégénérescence maculaire.
Empêche le cancer
On a constaté que la broméline fonctionne mieux que le 5-fluorouracile, un médicament de chimiothérapie commun.
Ingrédients pour préparer l’eau d’ananas
- 1 litre d’eau
- 6 feuilles de menthe
- 1 ananas
Préparation
Versez l’eau dans un pot, puis ajoutez les morceaux d’ananas et les feuilles de menthe. Ensuite, fermez le pot et placez-le dans un réfrigérateur pendant 10 heures. Buvez l’eau le lendemain avant le petit-déjeuner.
Source: Go Stay Fit
