Très souvent, la cause de votre sensation de brûlure ou la gêne dans vos pieds est due à des dégâts infligés au système nerveux ou à tout autre dysfonctionnement des nerfs. Il peut aussi parfois être lié à l’exposition aux toxines, à la consommation excessive d’alcool et au diabète.
D’autres facteurs potentiels peuvent être également la cause comme des manques de thiamine, d’acide folique, de calcium ou de vitamine B. Puis, il existe des blessures ou des traumatismes aux pieds comme le pied d’athlète, les piqûres d’insectes, les maladies de reins qui peuvent aussi causer cette sensation.
Outre la sensation de brûlure, on peut ressentir d’autres symptômes qui peuvent inclure un gonflement, une rougeur, des douleurs, une transpiration accrue, une peau qui tombe ou qui change d’apparence, une fièvre, etc.
Les traitements
Il y a tellement de causes possibles pour le brûlement dans les pieds qu’il y a autant de remèdes et de traitements possibles. Par contre, comme pour la majorité des problèmes, l’alternative naturelle est à choisir, mais n’oubliez jamais de demander l’avis de votre médecin au besoin.
Voici 5 traitements pour soulager cette sensation de brûlure.
1. L’eau froide
À la base, l’eau froide est l’un des meilleurs remèdes naturels pour les pieds endoloris. Elle aide à soulager (ou même à éliminer) les picotements, les gonflements et les engourdissements.
Voici ce qu’il faut faire:
- Remplir une petite baignoire avec de l’eau froide.
- Faire un trempage pendant quelques minutes.
- Reposez et recommencez. Faites cela plusieurs fois pendant une journée pour obtenir les meilleurs résultats
ATTENTION : Tremper vos pieds dans de l’eau froide pendant plus de quelques minutes peut même aggraver vos symptômes. Donc 10 minutes maximum et ne jamais mettre de glace directement sur votre peau.
2. Le vinaigre de cidre de pomme
Il est préférable de mélanger deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme crue non filtré dans un verre d’eau chaude. Pour de meilleurs résultats, assurez-vous de l’utiliser quotidiennement.
Une autre option que vous pouvez essayer est d’ajouter deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une baignoire remplie d’eau chaude. Vous pouvez également mélanger du sel Epsom, ou si vous vous en manquez, le sel de mer fera également l’affaire.
Conseil : Faites tremper 2 fois par jour pendant 20 minutes.
3. Le curcuma
Le curcuma est parfait pour enlever l’inflammation et soulager les douleurs.
Une à deux cuillères à soupe de curcuma dans un verre d’eau chaude deux fois par jour seraient la meilleure chose à faire.
4. Le sel d’Epsom
Il est fait de sulfate de magnésium et est idéal pour réduire toute inflammation ou douleur, offrant à vos pauvres pieds un soulagement instantané. Il est également efficace pour améliorer la fonction de vos nerfs.
Voici ce que vous pouvez faire:
- Ajoutez du sel Epsom (une demi-tasse doit être faite) dans une baignoire à pied.
- Ensuite, il suffit de verser de l’eau tiède dans la baignoire et de mélanger.
- Trempez les pieds pendant environ 10 à 15 minutes.
- Faites cette procédure tous les jours pendant quelques jours.
Attention! Ceux qui ont une maladie cardiaque, une pression artérielle élevée ou du diabète peuvent ne pas être des candidats idéaux pour les sels de sel d’Epsom.
5. Le gingembre
Le gingembre est également un excellent moyen de soulager les brûlures dans les pieds. Il possède plusieurs composants actifs qui améliorent la circulation dans votre corps.
- Mélanger de l’huile d’olive ou de l’huile de noix de coco avec 1 cuillère à café de jus de gingembre.
- Appliquer ce mélange sur vos pieds et massez avec 10 à 15 minutes une fois par jour.
Conseils supplémentaires
Il est recommandé de consommer du thym et de la vitamine B3 pour améliorer la santé de vos pieds. Faites également de l’exercice pour les activer et massez-les le plus souvent possible.
Source :
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