Ce smoothie tropical à l’ananas est délicieux et a moins de 200 calories

Un breuvage tropical qui vous aidera à guérir les restants de votre grippe, ça vous dit? Vous devez essayer cette recette de smoothie à l'ananas!

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Le gingembre est reconnu pour être un ingrédient très bon pour la santé; il aide d’ailleurs à combattre la grippe et les symptômes de toux. Son goût n’est toutefois pas apprécié de tous. Une bonne façon de consommer du gingembre est d’essayer ce smoothie à l’ananas; il est santé ET délicieux. L’ananas réduit la congestion et les propriétés antiseptiques et antibactériennes du gingembre et du miel cru aident à combattre les microbes.

Ingrédients:

  • 1 1/2 tasse / 240g d’ananas frais
  • 1 banane
  • 2 c. à table de noix de coco râpée
  • 1/2 tasse de yogourt grec
  • 1 c. à table de gingembre frais
  • 2 2 c. à table de miel cru
  • 1/2 tasse d’eau
  • 1/2 tasse de glace

Placez tous les ingrédients au malaxeur et le tour est joué!

Source: Gimme Some Oven

 

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