Vous pourriez ne pas être conscient du fait que la santé bucco-dentaire détermine réellement votre santé globale. Une des parties vitales de la procédure pour l’hygiène buccale consiste à utiliser un rince-bouche. Il réduit la présence de plaque, tout en combattant les bactéries qui ont échappé au nettoyage dentaire. C’est en fait l’étape finale dans l’élimination des bactéries et des germes. En outre, il laisse la bouche propre et le souffle frais.
Les avantages d’utiliser un rince-bouche
Il est connu que les caries peuvent être guéries avec les soins appropriés et une alimentation saine. Il existe plusieurs marques reconnues de rince-bouche que vous pouvez vous procurer en pharmacie, mais préparer votre propre rince-bouche maison comporte toutefois des avantages:
- Il est peu coûteux: Vous pouvez faire votre propre rince-bouche maison et encore obtenir des effets merveilleux.
- Vous contrôlez les ingrédients: Vous pouvez enlever le tartre avec des ingrédients complètement sûrs et naturels.
- Aucun produit chimique: Les produits de rinçage commerciaux sont remplis d’additifs comme les produits chimiques nocifs, les colorants, les conservateurs, les édulcorants artificiels et les arômes.
Le site Simple Woman a révélé une recette de rince-bouche efficace et peu coûteux, à base de bicarbonate de soude, qui vous aidera à éliminer le tartre et à obtenir un sourire blanc et sain.
Les propriétés du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est certainement l’un des meilleurs nettoyants les plus puissants et il peut être utilisé de diverses façons, y compris pour le maintien de l’hygiène buccale. Il possède de puissantes propriétés de blanchiment et d’élimination des taches, il est donc souvent utilisé pour le brossage des dents. En outre, il a la capacité antibactérienne qui élimine le tartre et les microbes qui sont la cause des cavités et de la mauvaise haleine.
Voici comment préparer ce rince-bouche:
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
- ½ cuillère à thé de sel
- ½ tasse de peroxyde d’hydrogène
- 1 tasse d’eau froide
- ½ tasse d’eau chaude
- Une brosse à dents
- Un cure-dent
Instructions
Vous devez combiner le sel et le bicarbonate de soude, puis mouiller la brosse à dents dans de l’eau chaude. Étalez le mélange au-dessus et frottez les dents. Ensuite, crachez-le. Répétez cette opération pendant deux minutes.
Ensuite, mélangez le peroxyde d’hydrogène avec l’eau chaude et utilisez cette solution pour vous rincer la bouche pendant une minute, puis crachez-le.
Finalement, utilisez un cure-dent pour enlever le tartre entre les dents. Rincez à l’eau froide.
Répétez cette opération deux fois par semaine.
Autres conseils
- N’oubliez pas que vous ne devriez jamais avaler de rince-bouche, car il pourrait contenir des ingrédients nocifs.
- Pour une santé bucco-dentaire optimale, assurez-vous de vous brosser les dents au moins trois fois par jour avec du dentifrice de bonne qualité.
- Les aliments épicés stimulent le travail des glandes salivaires et la salive assainit naturellement la cavité buccale.
Source: Simple Woman
