Selon Nourish, la réflexologie est la pratique du massage des pieds pour stimuler certaines terminaisons nerveuses. Ces terminaisons nerveuses correspondent aux organes et aux zones du corps, afin que vous puissiez associer votre massage aux maladies de votre bébé.
Avant de commencer le massage, Natural Transition recommande de relaxer votre bébé et d’encourager le flux sanguin vers le pied avec un massage apaisant des pieds ou un bain. Consultez les informations ci-dessous pour trouver la zone réflexe pertinente, puis commencez votre massage. Appliquez une pression douce et soyez conscient que ces terminaisons nerveuses peuvent être sensibles, surtout si votre petit est malade. Voici les 7 points à savoir:
Tête et dents
Massez les pointes des orteils peut être particulièrement utile lorsque les nourrissons percent leurs dents. Comme suggère MamasMakeMilk, vous pouvez même le faire pendant qu’ils dorment, donc ils sont moins susceptibles de se réveiller à cause de la douleur causée par les premières dents qui poussent.
Sinus
Selon Daily Health Post, les points de pression qui correspondent aux sinus sont au centre (de la face inférieure) des orteils de votre bébé. L’application d’une pression douce sur ces taches peut aider à la douleur des sinus et à une gamme de symptômes du rhume et des allergies liés au système respiratoire.
Poitrine
Vous pouvez essayer celui-ci pour les bébés avec une congestion dans la poitrine, selon David Wolfe. La plante des pieds, juste sous les orteils et au-dessus de l’arche, correspond à la poitrine. Appliquez une pression douce à ce point dans un mouvement circulaire peut aider à soulager l’inconfort lié à la congestion et la toux. Rappelez-vous, la réflexologie est une thérapie complémentaire – vous devriez consulter un médecin pour traiter tout problème sous-jacent, car les infections de la poitrine peuvent être dangereuses.
Plexus solaire
Le plexus solaire est une collection de nerfs cachés entre votre ventre et vos poumons et il est relié à un point situé au centre du pied, juste en dessous de la plante des pieds, où commence l’arche. The Hearty Soul explique que l’inconfort lié au ventre, aux spasmes, à la raideur et à la difficulté à respirer peut être lié à cette zone et un massage léger peut vous aider.
Haut de l’abdomen
Greenyway recommande de masser l’espace entre le milieu du pied de votre bébé et les plantes de ses pieds pour atténuer la constipation, les brûlures d’estomac et l’indigestion.
Bas de l’abdomen
La partie entre le milieu de votre pied et votre talon est liée au bas de l’abdomen. Cet endroit est particulièrement bon à masser chez les bébés qui souffrent de gaz et de ballonnements dans l’intestin, qui sont des raisons courantes d’inconfort, selon The Hearty Soul.
Pelvis
Enfin, le talon du pied est relié au bassin, aux hanches et au ventre. David Wolfe explique que les bébés grandissent rapidement et que la douleur et la raideur des hanches sont fréquentes, tout comme les problèmes de posture. Le frottement du talon peut également aider à soulager des problèmes de ventre et de constipation.
Il n’est pas toujours facile de trouver un moment où votre bébé reste calme et détendu, mais Natural Transition a quelques excellentes suggestions: essayez de masser pendant que votre bébé dort ou se nourrit ou lorsqu’il est dans une autre position de détente, comme une bascule ou un porte-bébé, ou même pendant l’heure du bain.
Si vous avez des inquiétudes pour la santé de votre bébé, il est important que vous visitiez un médecin, mais la réflexologie peut être une thérapie complémentaire sûre et efficace et une façon agréable de vous connecter avec votre bébé.
Source: Remedy Daily
