Le vinaigre de cidre de pomme possède un grand nombre d’usages, autant pour les tartes que pour les salades. Cependant, il pourrait également être utilisé comme boisson. Bien que surprenant, si vous en buvez un peu avant de vous coucher, vous pouvez améliorer votre vie et votre santé en général.
Le vinaigre de cidre de pomme peut vous aider de différentes manières.
1. Traiter les maux de gorge
Ce vinaigre créera un environnement acide où les bactéries qui causent les maux de gorge ne peuvent pas prospérer. Il fournira d’autres qualités antibactériennes puissantes pour le corps.
Une heure avant le coucher, buvez-en une cuillère à thé et, 30 minutes plus tard, buvez-en une une autre.
Perdre du poids
Beaucoup d’études différentes soulignent que l’obésité est le résultat d’un manque de sommeil. Plus une personne est obèse, plus elle rencontrera des problèmes de sommeil.
Le vinaigre de cidre de pomme empêche l’accumulation de graisse et réduit votre appétit en raison de la pectine, un composé qui permet à votre cerveau de se sentir rassasié. Donc, si vous avez faim avant de vous coucher, cela sera d’une grande aide. Mélangez une cuillère à café avec une tasse d’eau et buvez-la au lieu de manger une barre de chocolat ou des cookies qui contiennent beaucoup de graisse.
Soulager le nez bouché
Le vinaigre de cidre de pomme abonde en vitamine A, B1, B2 et E avec du potassium et du magnésium qui éliminent le mucus et nettoient les sinus. Pour un soulagement rapide, mélangez une cuillère à café de ce vinaigre avec un verre d’eau et buvez-le avant de vous coucher.
Source: Healthy Recipes and Ideas
2. Stopper le hoquet
Il stimule les nerfs dans la gorge qui sont responsables du hoquet en raison de son goût amer. De cette façon, les nerfs qui stimulent le hoquet oublieront leur envie. Il suffit d’avaler une cuillère à café de ce vinaigre.
Contrer la mauvaise haleine
Votre mauvaise haleine peut résulter de certaines bactéries. Le vinaigre de cidre de pomme est une substance idéale pour les bactéries. Il les tue, vous donnant un nouveau souffle. Prenez juste une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme avant de vous coucher.
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3. Traiter le reflux acide
Il est capable de restaurer l’acidité de votre estomac. Tout ce que vous devez faire est de combiner une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et un verre d’eau, puis de le boire une heure avant de vous coucher.
Prévenir l’indigestion
L’insomnie est très similaire à l’indigestion. Pour cette raison, le vinaigre de cidre de pomme vous aidera à prévenir les nausées et les ballonnements. Combinez une cuillère à café avec du miel et un verre d’eau tiède et buvez le mélange une demi-heure avant de vous coucher.
Soulager le mal de ventre
Les symptômes de l’estomac chamboulé seront éliminés avec du vinaigre de cidre de pomme. Vous ne rencontrerez plus de problèmes de gaz et de crampes. Mélangez juste une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme et une tasse d’eau tiède et buvez-la avant de vous coucher.
Réduire le taux de sucre dans le sang
Un niveau élevé de glycémie est l’une des causes les plus fréquentes d’insomnie. Le vinaigre de cidre augmente la sensibilité à l’insuline et réduit ainsi la glycémie. Consommez deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avant de vous coucher régulièrement.
Remarque: assurez-vous de consulter votre médecin avant d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme si vous prenez des médicaments pour le diabète.
Réduit les crampes nocturnes
C’est le manque de potassium qui peut causer une forte douleur dans les jambes. Le vinaigre de cidre de pomme est élevé en potassium et peut vous aider à réduire les crampes et à restaurer l’équilibre de votre corps.
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