La professeure agrégée d’oto-rhino-laryngologie à l’hôpital de l’Université du Colorado, Carol Foster, M.D. a l’astuce dont vous avez besoin pour soulager les vertiges. Selon un rapport d’information de CBS Denver, la technique, connue sous le nom de manœuvre à demi-tremblement de tête, a aidé des patients vertigineux partout à travers le monde.
Les vertiges peuvent être causés par différents facteurs, tels qu’un problème de circulation sanguine, une intoxication, une tumeur ou même une simple otite.
Comment procéder: Pour traiter le vertige, commencez par vous mettre à genoux, puis inclinez votre tête vers le haut pour regarder le plafond. Placez-la ensuite sur le sol, devant vous, comme si vous vous prépariez à faire un saut périlleux.
Ensuite, tournez la tête face au coude gauche et gardez la position en respirant bien, jusqu’à ce que le vertige diminue. Remettez la tête au centre et relevez-la afin qu’elle soit alignée avec votre dos. Asseyez-vous rapidement et vous remarquerez que vos vertiges ont disparu!
Le Dr Foster blague qu’elle « espère dissiper tous les vertiges dans le monde », rapporte CBS Denver. La technique pourrait vous aider.
Regardez la vidéo qui suit (en anglais) pour voir l’exercice en détail.
- Source de l’article: Remedy Daily
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