C’est connu, en plus d’être agréable, faire l’amour est excellent pour la santé! Ça permet de libérer les hormones du bien-être, comme l’ocytocine, et les hormones de l’attachement. Toutefois, atteindre l’orgasme est encore mieux que juste faire l’amour!
Voici les raisons pour lesquelles il est préférable d’avoir au moins un orgasme par jour, selon le site Santé+ Magazine.
1. Aide à contrer le stress
L’ocytocine libérée lors de l’orgasme aide à soulager le stress puisqu’elle permet de vous détendre. Une étude conduite en 2000 par la psychothérapeute anglaise Carol Ellison a révélé que 39% des femmes qui se masturbent le font essentiellement pour se détendre. Une étude différente a aussi montré que lorsque vous avez un orgasme, la partie du cerveau qui génère la peur et l’anxiété, nommée « amygdale », est pratiquement inactive.
Source: Santé+ Magazine
2. Aide à dormir
Avec son étude, Carol Ellison a aussi démontré que 32% des femmes qui se masturbent régulièrement dorment mieux. Ceci serait dû, selon les scientifiques, au fait que des endorphines se libèrent, ainsi que d’autres substances neurochimiques, durant l’orgasme.
Source: Santé+ Magazine
3. Bon pour la santé
Une étude allemande a déclaré que les personnes qui se masturbent tous les jours, surtout les hommes, produisent plus de leucocytes, des cellules qui combattent les maladies. L’orgasme est donc un excellent moyen de prévenir les maladies ou de les guérir plus rapidement!
Source: Santé+ Magazine
4. Aide à paraître plus jeune
Le docteur David Weeks, psychiatre à l’hôpital royal d’Édimbourg, en Écosse, a fait une étude dans le cadre de laquelle il a interrogé des milliers de personnes, autant des hommes que des femmes, sur leur vie sexuelle pendant 10 ans. Grâce à cette étude, il a découvert que les personnes âgées de 40 à 50 ans ayant une vie sexuelle active paraissaient plus jeunes que leur âge. Selon lui, ce phénomène serait dû à l’hormone de croissance libérée par le corps lors des relations sexuelles, qui rend la peau plus élastique.
Source: Santé+ Magazine
5. S’améliore avec l’âge
Règle générale, passé un certain âge, le nombre de relations sexuelles diminué, ce qui est en fait une grosse erreur! En effet, plus on vieillit, plus les rapports s’améliorent!
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6. Permets de vivre plus longtemps
En 1997, une étude a été menée au Pays de Galles afin d’évaluer l’existence d’un lien entre orgasme et longévité. 918 hommes de 45 à 59 ans ont participé à l’étude et ont été interrogés sur la fréquence de leurs rapports sexuels. Les chercheurs ont réussi à faire un lien entre les deux, mais toutefois, aucune étude du même ordre n’a été réalisée sur des femmes.
Source: Santé+ Magazine
7. Bon pour le cerveau
Le sexe permet d’améliorer la circulation sanguine de tout votre corps, y compris dans votre cerveau, ce qui n’est pas à négliger.
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8. Contribue à la fidélité dans le couple
Selon une étude menée en Allemagne en 2012, l’ocytocine, l’hormone de l’attachement, qui est libérée au cours d’un orgasme, serait très efficace pour le couple. Durant cette étude, le comportement d’hommes hétérosexuels ayant reçu de l’ocytocine a été comparé à celui de sujets qui n’en ont pas reçu. Les résultats ont démontré que les hommes du groupe ayant reçu l’hormone gardaient leurs distances lorsque mis en présence de femmes attirantes, contrairement à ceux qui n’en ont pas reçu. Il n’y a qu’une chose à faire pour entretenir la fidélité dans votre couple: procurez à votre partenaire des orgasmes, et ce, régulièrement!
Source: Santé+ Magazine
9. Diminue la douleur
La douleur peut être apaisée naturellement grâce à l’ocytocine et l’endorphine libérées lors d’un orgasme. Selon une étude, ceci est encore plus vrai chez les femmes après la masturbation.
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