Les feuilles de laurier sont principalement trouvées en Méditerranée et ont été utilisées comme un remède naturel pour de nombreuses maladies pendant des siècles. Le laurier-baie a été considéré comme sacré et ses branches et ses feuilles ont été attribuées aux poètes et aux artistes comme un signe d’accomplissement.
À quoi servent les feuilles de laurier?
Les feuilles de laurier servent à beaucoup de choses et elles sont souvent utilisées dans l’industrie des cosmétiques pour la fabrication de parfums, ainsi que dans le monde culinaire pour la cuisine.
Ces feuilles sont également utilisées en médecine, car elles offrent beaucoup de minéraux, vitamines et antioxydants et fournissent des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et antibactériennes.
Selon le site Healthy Food House, les feuilles de laurier fournissent beaucoup d’avantages si vous les brûlez. Utilisez une couple de feuilles de laurier et placez-les dans un cendrier. Allumez-les et laissez les feuilles brûler pendant 10 minutes.
1. Elles guérissent les maux de tête
Puisque les feuilles de laurier sont pleines de composés de cineol, de pinène et d’elemicine, elles sont libérées beaucoup plus une fois brûlées et contribuent ainsi à réduire les maux de tête et la fatigue.
2. Elles réduisent l’anxiété
Les feuilles de la baie contiennent également du linalol, qui est un composé qui aide à des problèmes d’anxiété et encourage la communication. Selon une étude de l’American Association of Nurse Anesthetics, vous avez seulement besoin de sentir ce composé pendant 10 minutes pour vous sentir mieux instantanément.
3. Elles vous aident à garder votre système respiratoire sain
Les feuilles de laurier contiennent du mycrène et de l’eugénol qui, s’il est inhalé après la brûlure, peut nettoyer les poumons et soulager la respiration.
4. Elles traitent le diabète
Les feuilles de laurier sont particulièrement importantes dans la lutte contre le diabète de type 2 et ils peuvent facilement réduire les niveaux de mauvais cholestérol, de glucose sanguin et de triglycérides. En consommant les feuilles de laurier, vous diminuez les niveaux de sucre de manière significative dans votre sang et ceci vous permettra d’améliorer la performance de votre cœur.
Parce qu’elles sont pleines d’antioxydants, les feuilles de laurier encouragent le corps à produire plus d’insuline et à contrer les problèmes de diabète.
5. Elles maintiennent le cœur en santé
Grâce à la rutine et à l’acide caféique, les deux composés organiques présents dans les feuilles de laurier, le cœur peut fonctionner plus vite, mieux et n’est pas exposé à des problèmes cardiovasculaires. La rutine aide à renforcer les parois capillaires du cœur et l’acide caféique empêche le mauvais taux de cholestérol d’augmenter.
6. Elles aideraient à prévenir le cancer
En raison de l’abondance des antioxydants et des composés organiques dans les feuilles de laurier, comme les catéchines, le linalol, les parthénolides et les phytonutriments, ils sont incroyables dans la lutte contre le cancer et la prévention des cellules cancéreuses de se former.
7. Elles soulagent la douleur
Les feuilles de laurier sont excellentes pour de nombreux types de douleurs, telles que les maux de tête, les migraines, les douleurs articulaires, l’arthrite et les maux de dents. Un thé à base de feuilles de laurier vous procurera plein de qualités anti-inflammatoires qui agissent comme un analgésique.
8. Elles sont bénéfiques pendant la grossesse
Les femmes enceintes sont souvent conseillées de consommer plus d’acide folique, ce que le laurier contient naturellement. C’est le plus important pendant le premier trimestre et même avant. L’acide folique est étonnant et il permet au fœtus de faire face aux déficiences qui peuvent survenir pendant la grossesse.
9. Elles contribuent à l’immunité
Riches en vitamine C, en vitamine A et aussi en zinc, les feuilles de laurier sont parfaites pour réveiller votre système immunitaire. La vitamine A assure la protection du nez, des yeux, de la gorge, de la bouche, des voies digestives et des membranes des poumons et ne permet pas aux bactéries ou aux virus d’attaquer l’organisme.
10. Elles stimulent la digestion
Les feuilles de laurier peuvent facilement faire face à n’importe quel type de problème d’estomac ou d’intestins. En outre, ils traitent les problèmes causés par la maladie cœliaque ou le syndrome du côlon irritable.
De plus, les feuilles de laurier peuvent résoudre les problèmes de gaz et prévenir la flatulence. En raison des enzymes saines trouvées dans les feuilles de laurier, les protéines à l’intérieur du corps sont facilement dissoutes et les aliments sont traités plus efficacement.
11. Elles peuvent contrer les pellicules
Mélangez l’eau froide et les feuilles de laurier et utilisez-les pour rincer les cheveux après un lavage régulier au shampoing. Aussi, vous pouvez mélanger quinze gouttes d’huile essentielle de feuilles de laurier et votre shampoing standard pour se débarrasser des pellicules une fois pour toutes.
12. Elles curent les calculs rénaux
Chaque infection rénale ainsi que les calculs rénaux peuvent être traités facilement en buvant du thé de feuilles de laurier. Pour préparer ce thé, mettre 5 grammes de feuilles de laurier dans 200 ml d’eau. Faire bouillir jusqu’à ce que l’eau soit réduite à 50 ml. Filtrez le thé et buvez-le deux fois par jour.
13. Elles préviennent l’insomnie
Les feuilles de laurier peuvent facilement traiter l’insomnie, car elles calment la fonction du cerveau et détendent le corps. Mélanger quelques gouttes de l’extrait de feuille de laurier avec un verre d’eau et boire ceci avant de dormir.
Sources:
- Healthy Food House
- Die to Life
