Le vinaigre de cidre de pomme a un grand nombre d’usages, allant des tartes aux cornichons en passant par les salades. Cependant, il pourrait également être utilisé comme remède dans des boissons, vous procurant ainsi de nombreux bienfaits. Bien que surprenant, si vous en buvez une certaine quantité avant d’aller au lit, vous pouvez grandement améliorer votre vie globale et la santé.
1. Traiter les maux de gorge
Ce vinaigre va créer un environnement acide où les bactéries qui causent le mal de gorge ne peuvent pas prospérer. Il fournira d’autres qualités antibactériennes puissantes pour le corps.
Une heure avant le sommeil, boire une cuillère à café de celui-ci et après 30 minutes, boire une autre cuillère à café juste avant de vous endormir.
2. Aider à la perte de poids
Beaucoup d’études différentes soulignent que l’obésité est le résultat d’un manque de sommeil. Plus la personne est obèse, plus il aura de problèmes de sommeil.
Le vinaigre de cidre de pomme empêche l’accumulation de graisse et réduit votre appétit en raison de la pectine, un composé qui rend votre cerveau rassasié. Donc, si vous avez faim avant d’aller au lit, ce sera d’une grande aide. Mélangez une cuillère à café de celui-ci avec une tasse d’eau et buvez-le au lieu de manger une barre de chocolat ou des biscuits qui contiennent beaucoup de graisse.
3. Débloquer un nez bouché
Il abonde en vitamines A, B1, B2 et E avec le potassium et le magnésium qui éliminent le mucus et débloquent les sinus. Pour un soulagement rapide, mélanger une cuillère à café de ce vinaigre avec un verre d’eau et boire avant d’aller au lit.
4. Arrêter le hoquet
Il stimule les nerfs dans la gorge qui sont responsables du hoquet en raison de son goût amer. De cette façon, les nerfs qui stimulent le hoquet oublieront leur envie. Vous avez juste besoin d’avaler une cuillère à café de ce vinaigre.
5. Contrer la mauvaise haleine
Votre mauvaise haleine peut être le résultat de certaines bactéries. Le vinaigre de cidre de pomme est une substance idéale pour les contrer. Il tue les bactéries, laissant une respiration fraîche. Il suffit de prendre une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme avant d’aller au lit.
6. Traiter le reflux acide et prévenir l’indigestion
Il est capable de restaurer l’acidité de votre estomac. Tout ce que vous devez faire est de combiner une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et un verre d’eau et de boire une heure avant de vous coucher.
L’insomnie est très similaire à l’indigestion. Pour cette raison, le vinaigre de cidre de pomme vous aidera avec des nausées et des ballonnements. Mélanger une cuillère à café de celui-ci avec du miel et un verre d’eau chaude et boire une demi-heure avant d’aller au lit.
7. Soulager le mal de ventre
Les symptômes d’un estomac dérangé disparaîtront avec du vinaigre de cidre de pomme. Vous n’aurez plus de problèmes de gaz et de crampes. Il suffit de mélanger une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme et une tasse d’eau chaude et de boire avant d’aller au lit.
8. Baisser la glycémie
Un taux élevé de sucre dans le sang est l’une des causes les plus fréquentes d’insomnie. Le vinaigre de cidre de pomme augmentera la sensibilité à l’insuline et réduira ainsi la glycémie. Consommer deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avant d’aller au lit sur une base régulière.
Remarque: Assurez-vous de consulter votre médecin avant d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme si vous prenez des médicaments pour le diabète.
9. Réduire les crampes nocturnes des jambes
C’est le manque de potassium qui peut causer une douleur aiguë dans les jambes. Le vinaigre de cidre de pomme est riche en potassium et peut vous aider à réduire les crampes et à rétablir l’équilibre de votre corps. Mélangez deux cuillères à soupe de celui-ci avec un verre d’eau chaude et boire avant d’aller au lit.
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