Le psoriasis est le résultat de la multiplication accélérée des cellules de la peau qui se manifeste souvent par une inflammation du cuir chevelu, des pieds, des coudes, des genoux et des mains.
Il est considéré comme l’état de peau le plus inhabituel et ses symptômes comprennent des plaques de peau rouge enflammées, des galles et des croutes sèches sur la peau, des problèmes d’ongles.
Selon les médecins, les causes de cette maladie de la peau sont :
- les infections,
- le stress,
- la consommation excessive d’alcool,
- les lésions cutanées,
- la génétique,
- le temps sec,
- certains médicaments,
- le tabagisme.
Heureusement, le psoriasis peut être géré avec soin. Les conseils suivants vous aideront à le contrôler.
7. Traitement agressif
Vous devez traiter le psoriasis doucement afin d’éviter d’autres irritations et aggraver l’état. Ne pas frotter les lésions et éviter les nettoyants abrasifs.
Évitez les bains chauds en tout temps.
6. Ignorer
Vous ne devriez jamais ignorer les poussées. Visitez votre médecin au lieu de trouver une bonne façon de les contrôler.
5. Stresser
Le stress conduit à des plaques, alors essayez de vous détendre. Faire de l’exercice et manger des aliments sains sont deux options recommandées. De plus, il est très important de dormir suffisamment. Vous pouvez essayer la méditation et le yoga pour gérer le stress.
4. Perdre patience
Remèdes qui fournissent des effets positifs pour une personne pourrait ne pas être efficace pour un autre et cela peut être frustrant. Cependant, soyez toujours patient jusqu’à ce que vous trouviez la bonne solution à votre problème.
3. Ne pas hydrater la peau
Assurez-vous toujours garder la peau bien hydratée et appliquer une quantité généreuse de quelques huiles ou crème hydratante après le bain ou la douche.
2. Ne pas consulter un spécialiste
Les dermatologues sont spécialisés dans ce domaine et sont les bonnes personnes pour vous aider dans le cas du psoriasis. Expliquez vos symptômes dans les détails et vous aurez les bons conseils pour régler votre problème.
1. Éviter le soleil
L’exposition à la lumière ultraviolette apaise les lésions de psoriasis. Pourtant, couvrir la peau saine avec des vêtements et appliquer un écran solaire pour éviter les autres effets néfastes de l’exposition au soleil, et le limiter à 15 minutes.
Sources de l’article
David Wolfe
National Psoriasis Foundation
