L’été est là et cela signifie qu’il est temps de sortir la crème solaire. À l’heure actuelle, le soleil est plus proche de la terre que durant le reste de l’année, ce qui signifie qu’il est plus chaud et que vos chances d’obtenir un coup de soleil sont beaucoup plus élevées.
Si vous demandez à un dermatologue, cependant, ils vous diraient que vous devez porter un écran solaire tous les jours de l’année pour rester protégé. Mais, alors que nous savons tous ce qu’est la crème solaire, il existe encore des mythes persistants qui empêchent les gens de se protéger au maximum. Peu importe que vous pensiez connaître tout ce qu’il faut sur ce produit, il y a probablement un mythe sur cette liste que vous croyez toujours.
Voici donc les 5 plus grands mythes sur la crème solaire que plusieurs considèrent comme des faits véridiques.
1. Les crèmes solaires à FPS plus grand que 15 ne font rien de plus
La vérité: les dermatologues disent autrement
C’est vrai, en ce moment, la FDA discute si les FPS très élevés, comme ceux de plus de 50, offrent réellement une meilleure protection. Mais, en ce qui concerne les FPS 15, 30 et 50 normaux, les dermatologues interrogés par le Readers Digest ont convenu qu’il y a une différence – surtout quand il s’agit de la façon dont vous l’appliquez.
«Si vous utilisez un FPS 50, vous obtenez vraiment la protection d’un FPS 20 en fonction de la façon dont les gens l’appliquent», a déclaré la médecin dermatologue de New York, Doris Day, MD. Alors, rappelez-vous qu’il faut mettre de la crème solaire plus d’une fois par jour!
Source: Remedy Daily
2. «J’ai seulement besoin de crème solaire entre 10 h et 14 h»
La vérité: si le soleil est levé, vous devriez utiliser de la crème solaire
La plupart des gens savent que le soleil est plus intense entre 10 heures du matin et 2 heures de l’après-midi. C’est pendant ce temps que le soleil est directement au-dessus de nous et généralement il est plus puissant. Mais les dermatologues rappellent que les puissants rayons UV du soleil continuent de descendre pendant le reste de la journée, ce qui vous met en danger de coups de soleil.
3. Vous n’avez pas besoin de crème solaire lorsque c’est nuageux
La vérité: évidemment que vous en avez besoin!
«Les nuages bloquent les rayons infrarouges, de sorte que vous ne ressentez pas la chaleur, mais ils ne bloquent que 20% des rayons UV, donc vous pouvez toujours brûler», a déclaré Ronnie Klein, MD, professeur adjoint au département de dermatologie de Yale.
4. Porter une protection solaire signifie que vous bloquez la production de vitamine D
La vérité: pas tout à fait…
Les dermatologues affirment que malgré le fait qu’utiliser un écran solaire bloque la réponse de votre corps pour produire de la vitamine D, la plupart des gens n’appliquent pas suffisamment de crème solaire pour bloquer l’ensemble du processus. «Le fait de bronzer n’est pas un bon indicateur de niveaux sains de vitamine D», explique Klein. Au lieu de cela, les médecins disent que la vitamine D devrait provenir d’un mélange de régime alimentaire, de suppléments et d’exposition occasionnelle au soleil.
5. Certains produits chimiques contenus dans les écrans solaires sont toxiques
La vérité: il n’y a pas encore de recherche pour soutenir cette affirmation
Il y a eu quelques études menées au cours des dernières années sur des animaux qui ont trouvé des produits chimiques toxiques dans les écrans solaires. Mais les dermatologues interrogés par le Reader’s Digest ont déclaré que les conditions n’étaient pas justes (par exemple, comment ils ont testé l’injection directe et l’inhalation de produits chimiques plutôt que l’application de la crème sur la peau) et en fin de compte, il n’y a pas assez de recherche pour soutenir cette affirmation.
«L’expérience ultime se fait chaque week-end à la plage lorsque des dizaines de millions d’Américains utilisent un écran solaire», déclare Darrell Rigel, MD, un professeur clinique de dermatologie au New York University Medical Center. «Si c’était si malsain, nous le saurions à l’heure actuelle».
Source: Remedy Daily
