Les maux de tête peuvent survenir à tout moment, sans crier gare. Si vous souffrez de maux de tête, vous avez besoin d’un baume de maux de tête pour frotter sur vos tempes pour un soulagement rapide. Évitez les produits chimiques durs en faisant votre propre baume avec ces remèdes maison.
3. Baume apaisant
- 1/4 tasse d’huile de karité
- 2 cuillères à soupe de pastilles de cire d’abeille / cire d’abeille râpée
- 15 à 20 gouttes d’huile de menthe poivrée
- 10 gouttes d’huile de lavande
- 2- 3 gouttes d’huile d’eucalyptus
- 1 cuillère à soupe d’huile de pépins de raisin
Dans un double gril à feu moyen, faire fondre 1/4 tasse d’huile de karité, 1 cuillère à soupe d’huile de pépins de raisin et 2 cuillères à soupe de pastilles de cire d’abeille ou de cire d’abeille râpée. Une fois complètement mélangé, éteindre la chaleur et ajouter les huiles essentielles. Verser dans un petit récipient avec un couvercle et laisser refroidir et solidifier.
2. Huile de Magnésium pour les maux de tête
- 1/2 once de cire d’abeille
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge
- 2 cuillères à soupe d’huile de ricin (ou huile d’olive)
- 1 cuillère à soupe d’huile de magnésium
- 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 10 gouttes d’huile essentielle d’agrumes (citron, orange ou pamplemousse)
Le magnésium dans cette recette rend ce baume particulièrement puissant contre ces maux de tête extrêmes que sont les migraines. Placez la cire d’abeille et l’huile d’olive dans un double gril à feu doux jusqu’à ce que fondu. Retirer du feu et ajouter du magnésium, l’huile de ricin et les huiles essentielles. Fouetter avec une fourchette et verser dans un petit pot en verre avec un couvercle. Réfrigérer environ 30 minutes.
1. Baume pour les maux de tête aux 4 ingrédients
- 1/4 tasse d’huile de coco
- 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 12 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 10 gouttes d’huile essentielle d’encens
C’est la recette la plus facile. Simplement fondre la noix de coco dans un double gril à feu moyen, retirer de la chaleur et incorporer les huiles. Verser dans un récipient de votre choix et laisser refroidir pendant une heure avant de sceller avec un couvercle.
Gardez votre baume de maux de tête DIY avec vous dans votre sac à main, portefeuille, poche, compartiment à gants, table de chevet et n’importe où ailleurs où il sera facilement accessible. Dès que vous ressentez les premiers signes d’un mal de tête, trempez votre doigt dans votre baume et massez doucement le remède sur vos tempes, le dos de votre cou et le point de pression entre le pouce et l’index. Prenez un moment pour vous asseoir, fermer les yeux et respirer profondément. Vous serez surpris par la rapidité avec laquelle votre mal de tête s’évapore.
