15 moyens naturels pour nettoyer votre côlon

Un côlon encombré et fatigué peut avoir des répercussions sur l'ensemble de votre santé en plus de causer des problèmes digestifs.

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Si vous souffrez de constipation ou de ballonnements, mais également si vous êtes constamment fatigué, peinez à perdre quelques livres en trop malgré vos bonnes habitudes ou que vous avez des problèmes de peau, il se pourrait que votre côlon soit congestionné. Jumelez l’un de ces 15 moyens naturels à une alimentation saine et équilibrée afin de libérer votre intestin.

15Jus de pomme

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Mélangez une pomme à une tasse d’eau dans un mélangeur. Consommez un verre d’eau environ 30 minutes après avoir bu votre jus de pomme. Reproduisez ce rituel plusieurs fois par jour pendant au moins trois jours.

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