Plein de vitamines et d’enzymes, l’ananas est un fruit excellent pour la santé. D’ailleurs, en consommer tous les jours pourrait avoir des effets réellement bénéfiques sur le corps.
En voici 10 qui sont très surprenants.
10. Il combat l’inflammation
La broméline qu’on retrouve en bonne quantité dans l’ananas est une enzyme qui détruit les poisons qui s’attaquent à notre corps. Elle réduit également l’inflammation. On en retrouve en grande quantité dans le jus d’ananas.
9. Il aide à perdre du poids
Boire du jus d’ananas élimine les envies de sucres irrationnelles de la journée. Sa forte teneur en vitamine B1 permet instantanément de transformer les glucides en énergie, donc de se sentir plus en forme.
8. Il protège le foie et les intestins
La broméline permet aussi d’éliminer certains parasites comme les vers (vers blancs ou ver ténia). L’ananas est un excellent vermifuge.
7. Il aide la thyroïde
Étant riche en iode, l’ananas permet de réduire les inflammations et les douleurs causées par la glande thyroïde.
6. Il diminue les risques de blessure
C’est le potassium contenu dans l’ananas qui aide à éliminer les crampes musculaires et qui vous évite certaines blessures lors de vos activités physiques.
5. Il élimine les toxines
Éliminer les métaux lourds en buvant du jus d’ananas c’est possible. D’ailleurs c’est la meilleure façon de le faire, car le potassium et les enzymes contenus dans l’ananas sont excellents en matière d’élimination de toxines.
4. Il améliore la digestion
La broméline est excellente pour prévenir les troubles digestifs en améliorant notre digestion
3. Il est bon pour les dents
Un jus d’ananas par jour vous permet de solidifier vos dents tout en les blanchissant et en éliminant les taches jaunes.
2. Il améliore votre vision
L’ananas contient de la vitamine A et du bêta-carotène qui sont deux éléments excellents pour la santé de nos yeux. Le jus d’ananas peut vous permettre de repousser les problèmes de vision.
1. Il lutte contre le cancer
La broméline est considérée, selon une étude, meilleure que la chimiothérapie. Cette enzyme permet donc de lutter contre certains cancers.
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