Il y a un an, peut-être plus, que vous avez fait le ménage dans votre armoire à médicaments? Il est temps de vous y mettre de nouveau. Toutefois, il n’est pas toujours simple de savoir quoi conserver et quoi jeter. Voici 10 astuces pour faire le ménage de votre armoire à médicaments et ainsi voir à votre santé.
10. Garder ou jeter
Plusieurs médicaments en vente libre peuvent être conservés une fois la date d’expiration dépassée sans que cela ne soit dangereux pour la santé. Toutefois, ils risquent d’être moins efficaces.
9. Médicaments pouvant sauver la vie
Les dates d’expirations indiquent le moment où le médicament a perdu 5 % de son efficacité. Il est donc primordial de se départir et de remplacer la médication pouvant sauver la vie après cette date.
8. Date d’expiration passée
Une fois la date d’expiration passée, nous ignorons la vitesse à laquelle l’efficacité du médicament décroit. Celle-ci pourrait être de 93 % après six mois tout comme elle pourrait n’être que 33 %. Si vous ne souhaitez pas prendre la chance de consommer un médicament peu efficace, remplacez vos pilules une fois la date d’expiration dépassée.
7. Solides versus liquides
Ce choix est simple : conservez les solides et jeter les liquides. Après leur date d’expiration, non seulement les liquides perdent leur efficacité plus rapidement, mais des bactéries pourraient s’y former.
6. Rangement
Rangez votre médication dans un endroit sombre, frais et sec afin qu’ils se conservent mieux. La date d’expiration a été calculée selon ces conditions et correspond donc à la durée de vie d’un médicament rangé dans des conditions semblables.
5. Antibiotiques
Évitez de prendre des antibiotiques une fois la date d’expiration dépassée. Ceux-ci peuvent créer une résistance au médicament. Certains peuvent même devenir toxiques.
4. Médicaments prescrits
Les médicaments distribués par les pharmacies ont été sortis de leur emballage original et placés dans un nouveau contenant sur lequel une nouvelle date d’expiration a été apposée. Ceux-ci sont donc plus propices à perdre leur efficacité plus rapidement que la médication sur les tablettes.
3. Indices visuels
Certains indices peuvent vous mettre la puce à l’oreille et vous informer qu’il serait mieux de ne pas consommer un certain médicament. Si le comprimé se décompose dans vos mains par exemple. L’aspirine, quant à lui, a une odeur de vinaigre lorsqu’il est trop vieux.
2. Médicaments pour enfants
Ne prenez pas de chance avec les médicaments pour enfants. Jetez-les une fois la date d’expiration passée. D’ailleurs, la plupart sont sous forme liquide et peuvent donc développer des bactéries.
1. Conservation
Certains peuvent être tentés de ranger leurs médications dans différents contenants ou de rassembler des pilules semblables dans un même pot, mais n’en faites rien. Il est important de conserver le contenant original afin de pouvoir se référer à la date qu’il affiche. Le semainier constitue une exception, puisque son contenu sera consommé dans un court délai. Débarrassez-vous toutefois des cotons que l’on retrouve parfois puisqu’elles accélèrent la décomposition.
Source :
- Woman’s Day
